社交恐惧症(social phobia)是一种常见的心理障碍,大多数人都或多或少地感受过。对于ENTP来说,这种社交恐惧常常会阻碍他们去追求自己想要的东西。可是,作为ENTP,你有着无限的思维创意,把思维变成你的“武器”,让自己克服这个难题。
1. 找到共同话题
ENTP往往是胡思乱想的大脑,喜欢探究各种各样的新鲜事物,所以要做到克服社交恐惧,最重要的就是找到一个有趣的话题,并尝试去发掘、扩展和深入探究它。经常出没在人群中,去参加一些可以与人交流的活动,比如聚会、讲座、辩论等,并尝试主动与别人攀谈,从而慢慢习惯社交环境。
2. 练习倾听和表达能力
作为一名ENTP,你有着强大的思维和创造力,但也需要好好锻炼自己的表达和倾听能力,这有助于你更好地面对社交场合。学会倾听,认真聆听别人的想法和感受,并尽可能地去理解和回应他们,这将帮助建立起友好的关系。在与人交流时,要学会先善于倾听,再表述自己的观点,避免给人一种自大狂妄的印象。
3. 寻找志同道合者
在生活中,我们常常会遇到许多类似自己的人,在这些人身上,往往会发现一些共同的话题、兴趣或者价值观,跟他们建立良好的关系,互相交流想法是消除社交恐惧的有效手段之一。对于ENTP来说,寻找到跟自己志同道合的人是非常重要的,因为他们能够理解你的想法和思维方式,增强你对自己的信心。
4. 看待挫折
在实践社交时,难免会遇到一些困难或者挫折,这时候就需要让自己更加冷静地看待这些问题:如果某个人对自己的表现没有好感,只要你认真思考,找到问题所在,改进自己的表达方式,就能够更好地解决这个问题。
而言,通过主动交际、练习自己的表达和倾听能力,以及积极主动地寻找闵别的人与自己取得联系,你能够很好地克服社交恐惧。最重要的一点是,把自己得创新能力变成一种“武器”,去探索新事物,适应更广泛的社交场合。