在MBTI性格类型中，ENTP是一种外向、直观、思维理性、决策公正的类型。他们通常有很强的好奇心，善于分析和创新。然而，有些ENTP会因为某些原因而产生社交恐惧症，也被称为社恐entp。那么，社恐ENTP都有哪些特点？应该如何应对？
一、社恐entp的特点
1.过度思考
ENTP天生好奇，喜欢思考问题和寻找问题的答案。因此，他们往往会把太多的时间花在纠结并分析可能发生的事情上，这增加了他们面对许多人时感到不安的可能性。
2.害怕被拒绝
ENTP是具有极高自信心，往往不愿复制他人或接受别人的决议。当他们表达自己的见解时，会尝试将自己的项目或想法推销给别人。然而，当他们担心自己所说的话被驳回或拒绝时，就会感到自我怀疑和沉默不语。
3.缺乏信心
社恐entp往往会经历一个连续的负面经历的过程，从而对他们自己和其他人失去信心。他们会因为对自己的能力和在日常生活中的表现有所怀疑而害怕社交场合。
4.喜欢避免重复
ENTP通常喜欢尝试新鲜事物和寻求变化，并且倾向于避免重复或沉闷的工作。然而，重新进入社交场合又会让他们不安。
5.容易疲倦
由于对社交场合的恐惧，社恐entp往往会避免长时间参加社交活动。这只会让他们感到疲倦，容易感到心烦意乱和不安。
二、应对社恐entp的建议
1.找到自己的触感
ENTP在缓解社交焦虑时，需要找到一种自己托底的方法。如何在社交中找到自己的触感？一个好的建议是记下一些平时和朋友聊天产生的兴趣话题，作为谈话的出发点，渐渐地适应交往场合。
2.开放自己感受
尽量多与朋友交流、沟通，开放自己的内心，尝试与他人建立深入有效的关系。比如每天在九点前给一个朋友发一条微信，不仅可以增加和朋友之间的互动，也有利于缓解社交焦虑症。
3.制定社交计划
社恐entp需要制定社交计划，并按照计划逐步行动。可以每周定个小目标，比如参加一个派对或是加入一个兴趣小组，慢慢地适应和参与社交。
4.自我肯定
ENTP需要暂时把身体良好状态留给思考和分析问题。当社恐entp感到不安时，他们应该给自己信心，想到过去那些成功的经历，对自己再次肯定。
5.寻求专业帮助
如果社恐entp认为自行缓解社交问题无望，可能需要专业心理咨询。专业心理师可以帮助他们理解自己的情况，提供不同的应对建议，帮助他们找到缓解焦虑的更好方式。
社恐entp不是一个致命的问题，在集中有效回应下，可以通过自己的努力克服。有信心、计划和寻求专业帮助，都是帮助社恐entp摆脱社交焦虑问题的有效方法。