作为MBTI中最具有争议的一项人格评估测验，它评估的是人们在认知、情感和行动上的偏好。其中ENTP类型以其爆发力十足的创造力、理性思维、高度好奇心和坚毅性格而广受欢迎。不过这个类型的人倾向于独立思考，好奇心十足，但在与别人交流和互动时却会非常艰难。接下来我们来探讨下entp社交很累的原因，并提出相应的解决方案。
一、entp社交很累的原因
1.轻度的社交恐惧症倾向
entp类型的人通常比较封闭自白，自我娱乐性强。但这并不意味着他们不想跟别人交往，只是他们对此会产生一定的担忧和顾虑。挑选聚会的时候会比较慎重，多数喜欢和自己思维类似的人一起交往，同时自认为寡言、闷骚。
2.强大的理性思考能力却导致表达过于直接和傲慢
entp类型的人理性思维较为发达，总是快速地想象、推演出最优解决方案。可是他们深入的洞察力和表达能力却有可能导致他人感到受挫和受伤。即使无意中侵犯了他人的领地或者触及到了他人的痛处，也不会有检讨补救的反应，也不会像其他类型的人一样进行道歉和解释。
3.总体来说会显得较为骄傲自大
entp类型的人通常很自信，善于发现问题和寻找解决问题的方法，并以此来证明自己的智慧和能力。虽然他们极具迷人的个性，但却常常会给周围人带来浓厚的优越感和骄傲感，这就使他们更难为人接受和交往。
二、如何解决entp社交疲惫症？
1.通过平台交流消耗多余的社交能量
entp类型的人是不可避免需要接触他人交流的，但是交际疲劳对他们来说非常容易发生。因此在不断地与别人交往的过程中，可以用做慢慢消耗多余的社交能量。一些针对性很强的在线社交平台、微信公众号、博客等都是很好的场所。
2.寻找自己的内心和平
entp类型的人当遇到繁琐的事情或者情感问题时，会经常在内心深处缩起来。实际上，他们应该尽快找到自己的心理失衡源头，这样才能逐渐找到自己的平衡点，减少自己的心理障碍。
3.进行监控自我的独白
entp类型的人对自己白话和内心独白进行描绘会有一定好处。每晚在早睡前，可以对自己的模拟对话和压力管理方式与自己进行反思。坦诚面对自己的行为并将自己的行为进行剖析和分析，就是可以有效地提高自己的社交能力。
4.参加社交活动后开启自我放松
对于entp类型的人，需要在各种社交场合中谨言慎行。如果因为误操作而产生了社交恐惧症，则可以通过放松自己的心态、稳定自己的情绪和调整好自己的心态来解决。
entp类型的人虽然在社交中会感到比较难以应对及心理压力，但是它们的内在天性则具有探索、求知和开创的天性。通过一定的方法可以缓解其社交疲劳，对其内心世界进行平衡和调整，以此达到更好的个人成长和发展。