随着社会发展和人们的关注，情商被越来越多地认识到其重要性，尤其是对于个人成功和职场竞争力的影响。然而对于有些人来说，情商并不是天生的，需要通过针对性的训练来提升。ENTP作为MBTI中的一种人格类型，通常充满冒险精神、好奇心强、乐观向上，但情商方面却可能存在一定的短板。那么，MBTI呢？下面我们就从情感管理、人际交往以及自我认知等方面分析。
情感管理
（怎么控制情绪）
entp作为一个极具激情和多彩的人，情绪起伏可能较大。因此，情感管理能力对于提高情商至关重要。要学会控制情绪，遇到挫折和失利时，可以试试以下方法：
1. 找到情绪源头。当我们感受到负面情绪时，我们应该思考它究竟来自哪里。是因为被否定了吗？是因为担心未来吗？找到情绪的根源，才能解决问题。
2. 要学会深呼吸。深呼吸有助于缓解情绪，放松身体。当你感到激动或紧张时，试着用鼻子慢慢吸气，再慢慢呼出。
3. 把情绪倾诉出去。当我们分享自己的情绪时，会得到理解和支持。可以找朋友、家人、导师倾诉，甚至可以通过写作、绘画等方式表达自己的感受。
人际交往
（怎么交朋友）
entp作为一个外向、活跃的人格类型，人际交往一般不成问题，但是情商高低往往体现在他们是否能够在交往中达到更高的境界。以下是几种提升entp情商的方法：
1. 关注对方的意愿和需求——除了自己的利益之外，更需要考虑别人的需要和想法。
2. 学会倾听——当与别人交流时，要注意到别人说话的细节信息，如眼神、表情等，并好奇地探究所说之事。
3. 捕捉对方情感走向——学会看懂对方的情绪，减少冲突的发生，增加友谊的拉近。
自我认知
（如何提高自我意识）
entp对自己有着明确的认识，能够看到自己的优点，但如果忽略缺点，则可能无法进一步改善自我情商。以下是entp如何提高自我认知的建议：
1. 接受自己的不足——除了承认自己的优点之外，要反思自己的缺点，并找到解决问题的方法。
2. 完善自我管理——什么样的环境和状况才让你最充满活力？什么会让你更紧张，并导致你的工作质量下降？了解自己的强项和弱项，就可以适应各种情况。
3. 提升反应速度——当我们遇到困难时，需要快速决策并迅速采取行动。作为思维敏锐的entp，也要学会快速行动和高效思考。
entp如何提高情商？以上对于情感管理、人际交往和自我认知等方面提出了3个方面的建议。当然，这些建议同样适用于其他mbti类型。提升自己的情商不是一蹴而就的，需要不断地积累和实践。在实际生活中，我们要注意情感的管理、与人的交流，以及提高自我认知的过程。当然，只要一直秉持正确态度，希望每一个entp都能变得越来越优秀，拥有更高的情商！