ESFJ是追求和谐、忠诚、可靠的人，他们天生是懂得关心人的，常常以自己的角度去体察别人的感受。在社交场合中，ESFJ经常是热情洋溢、富有同情心、善于引导别人的领袖。
从百度下拉搜索词可以看出来，一些网友对于ESFJ的解读比较片面，认为他们是容易妥协、不会拒绝别人的人。但实际上，ESFJ并不是没有自我界限的，他们是重视规则且正直的人，即使自己想做的事情很困难，也不会轻易放弃。接下来，我们就具体分析一下ESFJ的特质。
一、外倾/内倾倾向
ESFJ是外向型性格，他们喜欢花费时间与别人互动交流，能够很好地适应社交场合，并享受通过与他人的互动获得满足感。ESFJ通常是合群的、活泼的、好动的，他们善于与不同性格的人打交道，能够把别人的情感联系起来。
二、感知/判断特质
ESFJ的另一个主要特质是感性的，他们能够更细致的感知身边的事物，关心公众、团结、人际关系、道德以及个人的价值。同时，ESFJ也是具有判断力的，他们希望有明确的规则和计划，并容易制定合适的决定和行动。此外，ESFJ还是一群注重实际操作的人，他们关心现实可接触的东西，着眼于保护自己和家庭的稳定。
三、情感/理性倾向
ESFJ偏向情感型，他们非常重视情感上的沟通和交流。借助细腻的感知特点，ESFJ相对容易看到别人的感受，能在沟通中构建彼此更深的联系。理性方面，ESFJ也有所表现，他们关注物质实在的事实，很不喜欢观念内涵上的猜测和笼统的陈述。
针对ESFJ的特质，我们可以提出以下方面的建议：
一、学会平衡表达情感与理智思考
作为强调情感的人，你们可以尝试通过推导、概括和理性思考来帮助自己更好地理解事物，通过表达和分享个人的感受来创造音乐、写作、绘画等途径向外界发表自己。在必要的时候，可以学会把情感和意志分开，理智地做出艰难的决策，学会发现、分析和解决问题。
二、寻找个人与社交生活之间的平衡点
ESFJ的强项在于建立和维持良好的人际网络，但社交过多也有可能让你忽略了自己的内心需要，容易出现失落或与别人的想法不合的情况。因此，需要学会调整自己的心态，寻找个人与社交两者之间的平衡点。在需要独处的时候，不妨尝试心灵居所，这样可以给自己创造一个让自己调整情绪、整理思路的机会。
三、提高对自己的认知和可视化能力
ESFJ作为感知型的人，在理解自己并形成自己清晰的想法时需要用到可视化的能力，建议可以通过绘画、素描、摄影等工具来梳理自己的想法和情感，形成自己的内部思维世界。
最后，ESFJ人格类型不仅可以在社交方面取得成功，同时也能通过与自己和内心的沟通，帮助自己创造更好的未来。通过掌握自己的优势并学会规划，ESFJ可以在职场、家庭和情感方面实现更多的自我发展，带来更大的成就感和满足感。