ESFJ人格类型是指外向、感觉、情感和判断这四个方面都特别强调的人，他们可以被描述为“乐于助人的人”。拥有这种人格类型的人通常善于维护和谐、友好的人际关系，他们非常珍惜和重视家庭和社交网络。然而，在真实的社交情境中，ESFJ人格类型的人却经常会遭到一些人的不喜欢，甚至被讨厌。为什么会这样呢？本文将探讨ESFJ人格类型被讨厌的原因，并提供一些建议以助于ESFJ类型的人更好地改善他们的人际关系。
ESFJ被讨厌的原因
1. 过于多管闲事
ESFJ人通常很关注他人的需求和情感状态，希望提供帮助和支持。这是一个好的品质，但有时他们的帮助会超出了他人的期望和需求，变得太过于干涉，进而显得令人不爽和讨厌。
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2. 过于依赖他人的赞扬
这是另一个容易引起ESFJ被讨厌的原因。ESFJ类型最终需要他人的肯定和赞赏，为此他们会不惜一切代价去取悦他人。然而，当他们的迎合让人感到过分或虚伪时，会使人觉得ESFJ的行为难以接受。
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3. 过于情绪化
由于ESFJ人格类型侧重于情感，他们非常倾向于表达自己的情绪和情感状态。然而，当他们的情感控制力不足时，这种行为可能会引起他人的不适和反感。过度情绪化的表现包括宣泄负面情绪，比如愤怒、焦虑和恐惧。
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4. 过于依赖和固执
ESFJ人格类型是十分依赖秩序的类型，对规则、传统、权威等方面都非常尊重，且非常倾向于信任自己已有的知识和经验。但这也会导致他们在旧的或已经建立起来的模式中坚持自己的观点，甚至拒绝尝试新的思考方式。这使得他们看上去缺乏创意和灵活性，被人视为过于固执、棘手和顽固。
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5. 过于慷慨
ESFJ人格类型的人非常慷慨，愿意帮助贫困的或处于困境中的人。但是，在社交情境中，过于慷慨可能会让ESFJ的朋友感到疑惑和不安，他们会怀疑对方是否真心想要帮助自己，或者一次一次的给予是否有真正的意图。
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ESFJ改善人际关系的建议
1. 意识到自己的固执和控制
ESFJ需要认识到自己喜欢依赖于已有的思维方式和传统观念，有时候可能会变得过于固执。当遇到新的理念和观点是，尝试保持开放的心态去接受新的想法，并且容许自己的思考方式得到不同的扩展。
2. 管理自己的情绪和情感
ESFJ需要更好地控制自己的情感和表达方式，避免过于夸张或无法控制自己的情绪。可以通过与别人沟通、慢慢释放压力、寻求帮助等方法来减少负面情绪的积累。
3. 意识到别人需要独立空间
当ESFJ帮助他人时，要明确自己的帮助需要和对方所期望的一致。要学会在不影响别人自主性的情况下提供支持，而不是强迫对方接受自己的帮助。另外，不要为了取悦他人而放弃自己独立的时间和空间，这对培养自主性和独立性至关重要。
4. 建立真正的人际关系
ESFJ非常需要别人的肯定与赞赏，但只满足表面的需要是不能建立长久的人际关系的。因此，ESFJ应该在交友中注重与人建立真正的关联，了解对方的兴趣爱好、想法、感受和需求等，真正完全了解别人。
5. 建立自己的信念和价值观
ESFJ需要发展出自己的信念和价值观，以确立自己的个性和特点。这将有助于提高自己的自信和独立思考能力，并为与人沟通提供更多的视角和有说服力的方式。
ESFJ人格类型的人虽然很乐于助人，但也经常被许多人所讨厌。这主要是因为他们过于多管闲事、依赖赞扬、情绪化、过于依赖和固执、过于慷慨等原因。然而，通过积极地改善和管理自己的行为，他们可以改善与人的关系。最后，ESFJ需要学会寻求帮助，并在自我成长的过程中提高自信和自我价值。