ESFJ为“外倾-感觉-情感-判断”类型的人，是生活中最为常见的人格类型之一，以其重视家庭和社交活动、喜欢细节及组织、注重他人情感需要等特点而著名。ESFJ具备优秀的沟通技巧和洞察力，在人际关系和团队管理中表现突出。但同时，ESFJ也存在着控制和压迫他人的倾向。本文将从人际关系和管理两个角度来探讨ESFJ控制行为。
1.个人理念的支配
对于有些ESFJ来说，个人价值观和理念扮演了重要的角色。当他们认为某些事情与自己的价值观不符时，就可能会试图让周围的人按照自己的要求行动。他们通常认为自己是正义的代表，通过控制他人来维护自己的价值观。比如，一位ESFJ经理可能会极力争取控制员工的正装、言行举止等，因为他认为这样才能维护公司的形象和员工的形象。
2.身份认同的强化
ESFJ控制他人的行为往往是基于自我认同的需要。他们想要成为他人的领袖或者是做出不可或缺的贡献，因此会通过控制和影响他人来实现这个目标。例如，在一个社交场合中，一位ESFJ可能会控制其他人的话题和注意力，以保持自己在群体中的主导地位。
1.控制自己
对待人际关系，ESFJ相对温和，通常不会给予对方过多的压力或指责。但是，他们极度注重关系的细节和和谐，如果这些方面受到了干扰，他们就会采取控制的手段以维护关系的完整性。不过，ESFJ非常擅长控制自己的情绪和行为，所以对待别人时很少表现出过度控制的行为。
2.控制他人
当ESFJ控制他人时，一般是出于良好的意图，比如希望别人能够更好地适应环境或达成自己的目标。但是，ESFJ控制的方式往往会给人带来压力和焦虑。例如，一位ESFJ向领导递交报告，因为担心报告没有达到注意细节的标准，可能会不断地追问领导结果，以保证最佳质量。
1.强调细节
作为一个细节追求者，ESFJ在管理中的控制倾向表现得尤其突出。这种控制并不是为了压制细节，而是在重要时刻对细节进行控制，以确保员工的表现达到了预期的标准。比如，ESFJ经理可能会一遍遍地检查员工提交的文件，以保证其中没有错误或不适当的细节。
2.团队整合
ESFJ在管理中表现出了较强的社会能力和对细节的关注，这使得他们非常适合激发团队士气、协调人员关系和维护团队和谐。但是，在这个过程中，ESFJ也可能会采取控制行为以保持一定的纪律性和风格一致性。比如，将聚会安排在让更多员工容易到达的地方，或是规定员工在特定场合穿着特定的服装。
ESFJ控制他人的行为通常不是出于个人利益，而是更多出于对团队和群体的负责和维护。但是过度的控制可能会导致被控制者产生反感或者身心疲惫。一些针对ESFJ控制的倾向的应对措施包括：
1.尊重个人差异和自主性
ESFJ需要学会接受别人在行为和态度上的差异，尊重别人的选择和想法。给予员工一定的自主权和决策权，而不是每时每刻都控制和干预。
2.认识对控制的后果
ESFJ应该深入了解过度控制所造成的后果和负面效应，试图调整自己的控制行为。尝试用鼓励或者支持的方式来激发员工积极性和斗志。
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无论是在人际关系中，还是在团队管理中，ESFJ的控制倾向有时或许会让别人感觉到压力和不适。但事实是，ESFJ控制行为的出发点是出于对团队和组织的负责和对个人生活的关注，因此也要理解其中的良好动机和积极意义。在多年的实践和培养中，ESFJ也应争取在自己卓越的沟通技巧和思维能力上持续发扬光大。