ESFJ人格类型，也被称为“扶持者”，通常是最体贴和善良的人之一。他们注重情感表达，懂得如何满足他人的需要，并时刻关注他人的情绪。ESFJ人往往在救助他人和促进和谐方面表现出色。那么在压力下，这种人格类型会表现出什么样的耐压能力呢？让我们来深入了解。
一般耐压度
ESFJ人格类型善于处理人际关系，做事情也比较规律，这种情况下，他们的耐压能力相对强一些。ESFJ人通常把自己置身于其他人的喜怒哀乐之中，具有高度的适应性，所以他们能够与几乎所有的人都相处愉快。因此，ESFJ人可以同时处理多个任务，并始终保持工作效率。这些优点对于在压力下表现出顽强的耐性是非常有帮助的。
ESFJ人格类型的优点
ESFJ人格类型的人在处理紧急情况时表现很好，具有坚韧的心态和办事能力。他们通常进行的是可见、实际的工作，如向客户提供服务或协调业务，这可以减少不必要的压力。他们还善于处理复杂的人际关系，可以在压力下认真考虑选项，并做出最明智的决策。
强制性耐压度
ESFJ人格类型在情感发泄之后，也需要一些强制性的放松。此时可以采用一些心理减压的技巧，比如深呼吸，有规律的锻炼身体或是享受平静的时间与亲密的朋友一起健谈或娱乐等。这些方法有助于改变他们对压力的看法，让他们更加冷静，并帮助ESFJ人挽回受损的情感能量和积极性。
ESFJ人格类型需要担任领导角色时，耐压能力也更为重要。领导者需要在艰难复杂的环境中做出正确的选择，并保持冷静，以避免做出令人后悔的错误。ESFJ人格类型在领导角色中可以达到极高的领导质量，通常被视为强大的领导者。
顽强耐压度
在处理社会和个人问题时，ESFJ人格类型通常表现出非常坚韧的耐性。他们通常是一支非常稳定和可靠的团队成员，能够带来积极的贡献和良好的反应。此外，ESFJ人格类型也能够处理复杂的事情，并一步步地完成目标。他们在处理工作和学习方面表现出色，懂得提出最具创意性的解决方案。他们总是努力维护事业和个人风格，即使在压力和不确定性的时期也是如此。
ESFJ人格类型是一个非常拥有耐心和坚韧性 的群体。他们具有高度的社交技巧，可以促进和平、协调和合作，并维护长期关系。对于未来和职业，他们保持一定的信仰和方向感。在他们的工作环境中，他们不仅表现成熟稳定，同时也变得更加有喜怒哀乐 。这种强大的人格类型，可以为组织和个人带来重要的价值和效益。