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ESFJ是慷慨又热心的人。他们非常关注别人，喜欢为他人付出。在聊天记录中，ESFJ倾向于以对方的感受为重。
ESFJ很关注别人的感受，但通常不会太在意自己的需要。这时候，ESFJ需要努力表达自己的想法和需要。在聊天记录中，ESFJ可以通过直接提出自己的要点，不必太过掩饰。
例如，一个ESFJ与朋友聊天，想要说出自己最近的挑战。他可以直接说出：“我最近遇到了一些挑战，能听我的一些困惑吗？”这样对方就知道ESFJ在需要帮助，同时也不会过度暗示。
ESFJ非常关注对方的感受。因此，在聊天记录中，ESFJ通常需要主动问对方的想法和感受。这可以让对方感到受到重视和关注。
例如，在聊天中，ESFJ可以问对方：“你觉得这个主意怎么样？你有什么建议吗？”这样做不仅可以让对方感到重要，也可以让ESFJ更好地了解对方的想法，有效地进行交流。
ESFJ容易因为情绪过于激动而使交流受到困扰。在聊天记录中，ESFJ需要尽可能控制自己的情绪，保持冷静。
例如，在与某人争论时，ESFJ可能会非常生气。但是，在聊天记录中，ESFJ可以表现出冷静和理性，以便更好地解决问题。
ESFJ非常关注小细节，这可能会在聊天记录中体现。ESFJ可以询问对方的情绪，并且给予积极的回应，这样可以增进双方之间的感情。
例如，如果ESFJ的朋友在聊天中提到有点不开心，ESFJ可以说：“我感觉你似乎不太快乐，需要聊聊吗？我很在意你的心情。”这种关怀可以体现出ESFJ关注小细节的精神。
ESFJ是非常关注别人的人，他们需要在聊天记录中主动表达自己的需求，同时也需要体现出关注对方的精神。在避免情绪化和注意细节的基础上，ESFJ可以更好地进行交流，与他人建立更好的关系。