ESFJ-F型人格，全称为外向、感觉、情感和判断（Extraverted, Sensing, Feeling, Judging）的人格类型，这种人善于与人相处，并且具有强烈的同理心。他们很擅长关注他人需求和情感，但是在某些方面，他们也存在一些缺陷。
过于依赖他人的情感是ESFJ-f型人格的一个缺陷。这种人倾向于通过他人的反应来确定自己的感受和价值。如果他们得到了他人的认可和支持，他们会感到自信和满足。相反，如果他们得不到他人的认可或支持，他们就会感到失落和沮丧。
这种依赖性可能会导致几个问题：
1. 经常被动。esfj-f型人格很难独立思考或行事，因为他们过于依赖他人的意见和建议。他们需要别人告诉他们该做什么，而不是根据自己的喜好和判断做出决策。这可能会让他们经常处于被动状态，无法掌握自己的生活。
2. 对批评过于敏感。由于esfj-f型人格依赖他人的认可，他们对批评非常敏感。他们可能会认为批评是对自己的价值和能力的质疑，这会让他们感到受伤并造成心理压力。
3. 缺乏主见。esfj-f型人格很难对自己的喜好和偏好做出决策，因为他们总是优先考虑他人的需求。这可能导致他们对自己的需求和关注不足，进而导致内心的不满和挫败感。
如何克服这些缺陷？
1. 学会独立思考。esfj-f型人格需要学会信任自己的判断和决策，并积极思考自己的需求和希望。通过自我反思和寻求建议，他们可以逐渐培养独立思考的能力。
2. 接受批评。esfj-f型人格需要学会接受批评，并从中吸取营养。他们可以学习从批评中理解自己的不足和错误，并尝试改正。
3. 将关注转向自己。esfj-f型人格需要学会关注自己的需求和感受，并照顾自己的身心健康。他们可以尝试花更多的时间和精力关注自己，并对自己的感受和喜好表达出来。
esfj-f型人格的过于依赖他人的情感是一个常见的缺陷，但通过学习独立思考、接受批评和关注自己，他们可以克服这些问题，并成为更加自信和快乐的人。