作为一个ESFJ人格类型的人，你是个天生的关心别人，善于关注他人的情感和需求。你是个极好的表达者和擅长社交的人，可以快速建立起与他人的信任和友谊关系。然而，正因为你太过关注他人，你可能会陷入一些不健康的行为中，影响了你的人身安全、健康与心理健康。
过多关注他人的行为会让你变得善良过度、体贴过度，并在某些时候放弃你自己的需求来满足他人的需求。这会导致你不敢表达自己的真实想法以及感受，其中心理原因可能涉及害怕拒绝他人或害怕引起他人的不满，或者根本就没有意识到自己有自己的需求。这样的内心积累可能会导致身体上的问题和心理健康问题。
家庭关系（）：
在家庭关系中，esfj人格类型的人易于关注家人的情感和需求，但也很少把关注放在自己身上。例如，父母可能会从事过度照顾，不给孩子足够独立的发展空间和机会，让孩子长大后缺乏应对现实世界的能力。而作为一个成年人，你可能会对伴侣太过关注，将其需求看得高于你自己，这种行为并不健康，可能导致你忽视自己的感受和需要，最终导致情感上的疲惫。
职场生活（）：
在工作方面，esfj人格倾向于非常善于与他人相处，并在处理他们的需求方面表现出色。然而，在职场上，你可能会过于关注他人而失去自己的焦点。例如，你可能会在接受他人委托任务时候难以拒绝，这样在有限的时间与资源下难以完成任务。此外，你还会很快感受到他人的情绪和观点，这使你难以区分出他人的需要与你自身的需求。
友谊挑战（）：
在与朋友相处时，esfj人格类型通常会尽力让他们满意并产生互动和交流。然而，如果关注他人情感和感受，太过关注他人说出的话，你会失去自己的倾听和思考能力。例如，将过多关注他人可能导致对某些甚至错误观点和善意的谎言的接受，这将严重影响到你自身以及你的人际关系。
如何应对自己的缺点？
1.了解自己的需求：
顾及别人的感受的行为往往是由于你自己的需求产生回馈。因此，尝试去寻找并了解自己的需求，帮助自己更好地完成任务，并从人生中获得富有意义的东西。
2.不要害怕说出自己的想法：
将自己的喜好和考虑告诉别人是非常有益的。坦率地表达你自己的看法，并给你的朋友和伴侣一些时间和空间来理解你。毫不客气地表达自己的需要能帮助你在转移自己的注意力的同时保持关心他人的心态。
3.寻求专业帮助：
尝试去改变一个深入骨髓的人格倾向并非一个容易的事情，反复联系称为了更好地理解与改变自己的倾向是不可缺少步骤之一。在处理自己遇到的困难时，寻求专业人士的帮助和建议能够帮助你更好地理解自己所面临的问题并提出切实可行的解决方案。
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作为一个人格类型，esfj可以借鉴自己的优点去发掘生命中的乐趣和增强人际关系。当你愿意站在自己的角度来看待问题，寻求专业人士的帮助，才能最终找到自己坚定信仰并成为更好的自己。