ESFJ是指具有外向感受和判断特征的人，通常被描述为温暖、有同情心、有组织和支持性。然而，与许多其他人格类型一样，ESFJ也存在一些不足之处。本文将重点探讨ESFJ的两个主要缺点：刻板印象和过度关注他人感受。
刻板印象
刻板印象是指在没有充分证据的情况下对一个人或一组人下定论的倾向。ESFJ拥有强烈的陈述性格和组织意识，常常相信世界应该按照一定的秩序和规则运行。因此，他们往往容易将人分类，并根据他们自己的偏见，将其他人滞留在一个不公正，不准确的角色中。
例如，ESFJ可能会忽视无意识的性别歧视、种族或地位的差异，进而损害他们在工作场所或朋友圈子内的表现。此外，在与陌生人交往时，ESFJ可能会将陌生人归为某一类别，例如假设某人只会说某种方言、以某种方式穿着或不同意他们的观点。
过度关注他人感受
ESFJ 通常和他们的朋友和家人保持密切联系。他们热心善良，倾向于帮助他人，希望与他们建立深厚的情感联系并为他们提供支持。但是，这种关注会导致他们忽略或灰常少关注内心感受，给自己创造疲惫、不满足的生活。
当ESFJ过度关注他人感受时，他们倾向于使自己成为他人的奴役，在不计后果的前提下，放弃了他们自己的需求。这种做法可能会导致ESFJ感到被动、失落或甚至愤怒，因为他们没有在他们最需要时得到回应或支持。
如何克服缺点
要克服ESFJ的缺点，尤其是刻板印象和过度关注他人感受，需要不断地认识自己、思考自己和提醒自己。在以下几个方面，ESFJ可以采取一些行动：
- 意识且不批判自己的偏见和陈规：ESFJ需要了解自己的偏见、刻板印象和陈规，并承认这些特征会对他们在社交和工作场所中的表现产生影响。通过意识到自己的偏见，ESFJ可以开始挖掘自己内部潜在的大量信息，包括可能被自己漏掉的一些观点。
- 练习同理和换位思考：ESFJ应该学会从不同的角度去看待问题，并且在积极的情况下，与他人交流共享意见。练习同理和换位思考有助于ESFJ解决自己的固有模式，尤其是留出心灵空间，以更好地平衡自己内心的需求。
- 建立良好的自关系：ESFJ需要意识到自己的感情和心理健康对自己及他人的影响。通过为自己的愉悦感和满足感创建一个放松的环境，ESFJ可以在运用同情和支持他人的同时保持自己的精神健康。
ESFJ 有许多令人羡慕的品质，包括同情心、热情和良好的组织能力等。然而，像其他人格类型一样，他们也存在一些缺点，尤其是在刻板印象和过度关注他人感受方面。通过不断地自我认知和跨越自己的内部偏见，ESFJ可以克服这些缺点并成为一个更加平衡和强大的人。