MBTI是指Myers-Briggs Type Indicator的缩写，主要是用来评估人类个性特征的一种心理学工具，也广泛应用在职业规划、情感关系等方面。其中ESFJ-J型人格女生是一种非常典型的女性人格类型，其特质为热情、善良、勤劳、细致，她们通常把家庭和亲朋好友放在第一位，并倾注大量时间精力关心周围人的情感需要。
（关键词：ESFJ-J型人才女性、 personlity test、心理特质、家庭关爱、情感需求）
一．个性特征
ESFJ-J型人格女生，也称“守护者”、“护士”或“社交家”，是一种非常热情、关爱他人、富有耐心、努力工作的女性。她们通常表现出以下几种特质：
1. 热情友好。ESFJ-J型女性通常外向并喜欢待在人群中，乐于与别人建立联系和交往。她们尤其擅长与他人建立密切的、充满亲情和信任的关系。
2. 关注他人需求。ESFJ-J型女性很注意他人的情感需要。她们通常擅长照顾他人，并乐于协助别人解决问题或提供必要的帮助。
3. 对细节有高度敏感性。ESFJ-J型女性在做事时非常细致，通常认为成功取决于每一个小细节的把握和处理。无论是在职业规划、家庭生活、社交活动等方面，都会确保每个细节都得到妥善处理。
4. 把家庭置于首位。ESFJ-J型女性认为家庭是首要的，因此在家庭生活方面表现出极大的耐心和责任感，常常扮演一个温暖而舒适的“港湾”。
二．思维方式
ESFJ-J型女性通常很少会去质疑周围人的目标或抵制已经被广泛认可的事物。她们更倾向于从现有的成果中去寻找灵感并发掘自己的潜能。这也使得她们在完成任务时变得非常高效和精益求精。
事实上，ESFJ-J型女性也是非常善于沟通的人，她们能够渠道地了解他人的感受和需求，并根据这些信息作出适当的反应。在工作场所，ESFJ-J型女性通常能够出色地处理繁琐细致的任务，如客户服务、组织日程安排等。在家庭中，她们也是非常出色的管理者和组织者，负责点滴琐碎的事务、安排亲朋聚会、照顾孩子长辈等等。
三．具体实例
以下几个名人或角色都是ESFJ-J型女性，她们充分地标志着这种人格类型的特质和优点：
1. 乔治娜·布什（Georgie Bush），美国前总统乔治·W·布什的夫人，从ZZ活动到慈善事业、包括对家庭的关注等方面都表现出非常标准的ESFJ-J型人格女性的特质；
2. 盖尔·哈罗德（Gail Halvorsen），美国空军退伍老兵，因为在德国柏林城的飞船战争期间通过将甜食分发给儿童来缓和国际紧张形势而赢得了“糖果轰炸机的绰号。她的做法展示了一种充满爱心、关注他人需求和助人为乐的人格特质；
3. 莫妮卡，美国非常经典的美剧《老友记》中著名的女性角色之一，她是一个性格热情活力并且非常关心他人的人，总是用心对待自己的朋友。
四．拓展阅读
以上是ESFJ-J型人格女性的基本特质和表现方式。如果你是一位刚刚发现自己身上存在这种人格类型的女性，不妨把以下几个方面纳入你未来的规划中：
1. 学会说“不”，同时要更坚定地提升自己的能力水平；
2. 在学习或工作中，要有自己的目标，并不断追求突破；
3. 创造属于你自己独立的空间和时间，让自己充分享受生活和热爱自己的职业。
ESFJ-J型人格女性的热情、关爱和勤劳仅仅是她们众多个性特征的一部分。如果你是这种人肯，请珍视并欣赏自己的独特魅力，同时也要不断地学习和成长，发掘更多潜在的价值。过程中多多关心他人，设法帮助他人，很快你会发现自己对生活和职业充满了自信和充实感，这种感觉更会反馈在身边人和周围环境上，让你成为引领群体的一分子。