ESFJ是人格类型中非常常见的一种，ESFJ的人通常具备友善、负责、亲和、善解人意等特质，因此成为了团队中不可或缺的一员。但有时候我们在认知上可能混淆ESFJ与其他人格类型，下面介绍一些技巧，以帮助您更好地识别ESFJ。
（一）情绪反应表现
在社交中，我们可以通过ESFJ对于情绪反应的表现来初步判断出他们的人格类型。ESFJ通常会非常热情，过分关心他人，对他人的感受有高度敏感，能够主动关注并回应他人的情绪体验，倾听，并能适时提供帮助。他们总是有一种温暖和蔼的气质，可以快速与陌生人建立起紧密的联系。
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（二）喜欢引领他人
ESFJ有着强烈的控制欲望和组织能力，他们倾向于大力引导并达成目标。在工作中，他们非常擅长调配资源，合理规划，协调各方面的工作，并可以为团队带来有效的解决方案。在生活中，他们非常擅长组织集体活动或者聚会。
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（三）情感投入到生活中
ESFJ通常会将个人情感完全投入到生活中，他们对于家庭以及自己所在的社区有着深深的情感认同感。同时，他们也极度重视他人对于自己的评价，对于别人的看法容易感到敏感。ESFJ也十分看重人际关系，在建立和维护人际关系上非常用心。ESFJ还倾向于照顾和关心那些需要帮助的人，并始终致力于让他们感受到自己的爱和关心。
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（四）重视传统道德和准则
ESFJ倾向于重视常规以及在社会义务中具有的感性原则，并且他们对于不存在于信仰或传统准则外的事物持怀疑态度。此外，ESFJ对于那些无论是在现实还是在思想上引发不确定性的事物都会出现抵触情绪。
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总的来说，从他们的外在表现及其关心他人的态度，我们可以很容易地判断出一个人是否ESFJ。当然也存在一些其他类型的人有类似的表现，因此还需要进行更多的分析。如果您希望更全面地了解ESFJ人格类型以及探究人格类型之间的互动和矛盾，请一定要深入学习MBTI人格理论，这会让您的认知更加扎实。