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作为MBTI中最常见的类型之一，ESFJ注定就是人际关系的高手，因为他们的天性就是社交。然而，这种高超的社交能力却也让他们极易陷入人际关系的陷阱中。
首先，ESFJ非常在意别人对自己的看法，他们很容易被夸奖或者批评所左右。当别人夸奖自己或者需要自己的帮助时，ESFJ会觉得很有存在感，会非常愿意去帮助别人，心情也很澎湃。但是，当别人批评自己或者不需要自己的帮助时，ESFJ就会变得情绪化和敏感。他们会觉得自己被忽视了，感觉到难受。这种情况下，ESFJ可能会赔笑脸或者消极应付，很难开口表达自己的真实想法。
其次，ESFJ非常在乎群体的意见。他们倾向于与社会上价值观一致的人相处，认为相同的人才可以共同进步。然而，群体的意见并不总是正确的，如果ESFJ误入歧途却得不到别人的认可，他们就会感到困惑和无助。在这种情况下，ESFJ可能会背离自己的原则去迎合群体的意愿，以保持群体的和睦。这样一来，ESFJ可能会失去自我，甚至被人利用。
最后，ESFJ的亲和力和忠诚度是让人叹为观止的。因为他们善于照顾他人，能很好地维持人际关系。然而，当某些人会利用ESFJ的好心去达到自己私利的目的时，ESFJ很难警惕到这点。如果别人违背了ESFJ的信任和忠诚，他们可能会感到痛苦和受骗。这种情况下，ESFJ常常难以准确地发现人的真实面目，甚至陷入困境和痛苦。
虽然ESFJ的缺陷很明显，但也要承认ESFJ有很多优点。比如，他们善良、乐于助人、善于交往等等，这些都是令人羡慕的。只不过，在人际关系中，ESFJ需要更加谨慎小心，多留一个心眼，才能把握好自己的方向。