在MBTI个性测试中，ESFJ是指外向、感觉、情感、判断四种特质均占优势的人格类型。其中，在所有人格类型中，ESFJ是最易受欢迎的，他们喜欢与他人合作，富有同情心、有组织力和丰富的社交技巧。在此，将这一人格类型拓展为“社交能手”。
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一、ESFJ表演者人格原理
1. MBTI原理
MBTI是一种流行的人格测评体系，并通过心理学家卡尔·荣格和伊莎贝尔·布里格斯-迈尔斯于20世纪初创立，以了解个人的人格特征。这项测评根据4个基本因素进行分类，分别是：外向（E）vs内向（I）、感觉（S）vs直觉（N）、思考（T）vs情感（F）、判断（J）vs知觉（P）。
2. ESFJ表演者人格原理
ESFJ表演者人格是外向的、稳健而富有同情心、有组织力、适应能力强。他们注重实际，将注意力集中在现在的问题上，对于事情的细节具有较强的洞察力。他们善于沟通和组织，希望通过社会规范来建立秩序，并且对人际关系友好维护。他们通常更关注他人的需求而不是自己的需求，在帮助别人的同时也会保持自己的生活安排。
二、ESFJ表演者人格特点
1. 社交能力强
作为社交能手，ESFJ意味着他们擅长人际沟通和交往。他们非常热衷于与他人建立联系，并且注重在沟通过程中表现出自己的魅力。ESFJ 表演者人格往往对他们的形象、怎么表现自己都非常在乎，这使得他们非常擅长向人展示自己，并与他人聊天和交流，因为这是他们与他人接触的基础。
2. 组织能力强
ESFJ人格的人对于事情的安排和秩序有莫大兴趣。他们通常喜欢建立被认为是传统的、精神分明的、均衡的社会秩序。他们会根据自己的价值观和对他人需求的理解，来确定所要做的事情，并带领团队，规划好社交活动等项目，达到组织达成目标的完美状态。
3. 关注他人的需求
ESFJ 往往会关注别人的感受和需求，并且有助于满足他们所需的物质和心理的方面，表现出深厚的同情心。这些特点在社交场合中尤为突出，ESFJ表演者人格的人通常会努力满足其他人的期望，并在任何时候都保持着良好的人际关系以确保最大化的成功。
三、ESFJ表演者人格职业选择
ESFJ 表演者人格的人可以更适合很多需要他们的社交技能、同情心和组织能力的工作。他们比较热衷于那些与客户和其它人的接触比较强或需要参与大量的活动的工作。
1. 行政管理
行政管理是一项非常适合 ESFJ 表演者人格的工作，因为这种工作通常要求高度的组织能力、人际关系和协作能力。行政管理工作还通常涉及到与客户和合作伙伴的联系，这正是 ESFJ 表演者人格所擅长的。
2. 社交活动策划
ESFJ 表演者人格的人在策划社交活动时非常得心应手，因为他们善于组织和协调这样的任务。此外，当一个 ESFJ 表演者人格的人参与社交活动的规划时，他们的同情心和对他人需求的关注，可以帮助他们获得更广泛的成功。
四、ESFJ表演者人格成长建议
由于他们的人格类型常常特别受欢迎，ESFJ表演者人格的人可能会过分依赖他人而忽略自己的需求和目标。以下是一些成长建议来帮助 ESFJ 表演者人格的人缓解这些压力：
1. 推进个人目标
ESFJ 表演者人格的人需要了解自己的需求和好处，并为自己设定目标。他们需要记住，与其过度关注维护他人关系，不如去凭自己的实力而获得成功，同时继续关注他人需要的同时，也要体现自己的能力。
2. 建立外部纷扰管理能力
ESFJ 表演者人格的人可能会有强烈的同情心，而时常忽略自己的压力和需求。因此，他们可以学会通过限制会议，加入一个排压的活动，以减轻这种压力。同时他们需要明辨哪些事情是自己要做的，如果因过度关注他人需求而去尽可能满足别人并不好。
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ESFJ表演者人格是指那些社交能力强、组织能力强、关注他人需求的人。这些个体通常能在多个类型的工作场合有所卓尔不群的出现。然而，他们实际上面临着很多压力，这些压力可能阻碍他们的成长和成功。因此，他们需要推动自我管理而不应过分凭仗他人的支持。