作为MBTI性格类型中的ESFJ，其外向、友好、善于协作、热情等特质常常给人留下积极的印象。然而，也有一些人会在与ESFJ打交道时感到疲惫、烦躁、受限制感。这其中就体现了ESFJ的“毒性”。本文将从职场角度探讨ESFJ毒，并分别从圈层局限、自我牺牲、控制欲望、割裂价值界限等方面进行深入分析。
圈层局限（压制他人）
ESFJ常常被称为社交之王，那是因为他们能够以一种得体、流畅、和谐的方式与他人沟通交往，并总是不遗余力地让身边的人感到被关注、被重视。然而了解ESFJ的人都知道，他们常常对认为不重要的人和事漠不关心，甚至可能直接忽略、压制甚至排斥。理解不够深入的同事和上司往往会被ESFJ的表面魅力所迷惑，但在某些场合下，ESFJ会用各种暗示、言语和行动来标示社交分界线，例如忽略一些不喜欢的人，或是把亲密关系的人与工作之外的人坚决区分开来。如果遭遇到这样的ESFJ，可能会让人感到疏离和孤立，并导致失去机遇和资源。
自我牺牲（无止尽的奉献）
ESFJ是一个典型的家庭角色，他们常常把自己的事业和生活置于配偶、子女、父母和其他亲近的人之上。ESFJ以务实、传统和确保组织和谐为目标，但在职场中，这种毒性可能会表现为无节制的自我牺牲——过多地关注下属、喜欢为别人解决问题、难以拒绝请求等。这种压力和劳累可能导致ESFJ在工作中失去动力，并影响他们的精神和身体健康。
控制欲望（抑制他人）
ESFJ在内心深处往往有强烈的控制欲望，他们害怕掌握不了局面，对任何可能干扰他们计划的因素都会投入大量心力来控制，这可能导致他们变得独断专行、固执己见。ESFJ在领导职位上的表现可能更加明显，他们会对下属进行严格的控制和监管，甚至可能要求下属按照自己的方式工作。这种行为不仅限制了下属的创造性，而且可能引起员工的不满和负面情绪，从而影响团队合作和绩效。
割裂价值界限（让人分身乏术）
ESFJ通常非常清楚自己的核心价值观，并努力在自己的日常生活中实践。但随着ESFJ在职场上的神话瓦解，一些人渐渐发现自己将面临职业和私人人生之间的价值冲突。他们需要时刻平衡工作和个人需求和价值观，因此可能会从精神上感到疲惫不堪，并带来内部的孤独感。特别是在一些路径决策、人事问题、创新机会、家庭责任、健康问题等方面，ESFJ很容易分身乏术，缺乏对自己的定位和方向感。
MBTI测试提供了我们了解性格类型的新视角和工具，能够让我们更好地理解自己和他人。ESFJ是一个非常受欢迎的类型，有很多优点和长处，但同时也伴随着许多难题和毒性。通过客观分析和理解这些毒性，我们会更好地了解ESFJ，尊重他们，与他们建立持久的关系，并在工作中更好地协作。