在MBTI性格类型理论中，ESFJ是一种典型的无私奉献型人格。他们通常重视家庭与社会关系，并且愿意为他人付出。然而，在日常生活中，ESFJ也会因为自己的无私和善良而经常忽略自己的需求，久而久之便会产生压力和焦虑情绪。本文针对ESFJ天天发疯的问题，提供一些应对方法，帮助ESFJ更好地应对生活中的各种挑战。
如何应对射手座配偶
根据星座学说，射手座是一种热爱自由的阳光星座，他们有着强烈的探索欲望和好奇心，追求不断拓展自己的思想和视野。ESFJ和射手座相处并不容易，尤其是当ESFJ希望对方以自己的方式生活时，射手座会感到束缚和不满。因此，ESFJ需要有针对性的方法来处理和射手座的关系。
首先，ESFJ需要耐心地倾听射手座的想法和意见。即便两人有不同的想法，ESFJ也应该支持、尊重对方，同时表达自己的观点，互相理解。其次，ESFJ需要保持开放的态度，尽可能满足射手座的好奇心和探索欲望，让他们有空间去发掘自己想要的生活方式。最后，ESFJ需要学会放下自己的执念，转换自己的角度来看待事物，以便更好地适应射手座的个性特点。
如何应对工作压力
ESFJ通常非常重视工作，对于自己的职业发展有着明确的目标和计划。然而，在工作中ESFJ也会遇到各种挑战和困难，导致出现压力和焦虑。在这种情况下，ESFJ可以尝试以下方法来缓解压力。
首先，ESFJ需要制定清晰的目标和规划，同时适当分配任务和时间。这样能够帮助ESFJ更加有效地管理工作和时间，减轻压力。其次，ESFJ需要与同事进行合作，分享经验和资源，互相支持。在团队合作中，ESFJ不仅可以快速解决问题，还可以分担工作压力。最后，ESFJ需要学会放松自己，接受自己的过错和缺点，并且保持积极乐观的心态，这能帮助ESFJ更好地处理工作压力，调整心态。
如何应对孩子的教育压力
对于大多数ESFJ来说，家庭是至关重要的，他们通常非常重视家庭中的亲密关系和孩子的教育。然而，在照顾孩子的过程中，ESFJ也会遇到各种挑战和问题，如孩子教育方面的压力和焦虑。为此，ESFJ需要采用以下方法来解决这些问题。
首先，ESFJ需要明确孩子的需要和兴趣，尊重并支持孩子的独特性格和个人发展。同时，ESFJ需要制定清晰的教育规划和目标，思考如何最大限度地发挥孩子的潜力。其次，ESFJ需要与孩子沟通和交流，了解孩子的想法和感受，以便更好地帮助他们成长和发展。最后，ESFJ需要与配偶或家庭成员共同合作，分享育儿经验和资源，互相支持，让孩子能够在和谐的家庭环境中健康成长。
ESFJ天天发疯是一个普遍存在的问题，在生活中我们需要面对各种挑战和压力。如果ESFJ能够以积极的态度来面对这些问题，同时采用有效的方法来解决和处理，那么就能够更好地应对生活中的各种挑战。