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ESFJ-T型性格是一种比较常见的性格类型，他们又称为“主观感觉者”，因为他们更注重自己感知到的信息而不是理性的推理和逻辑分析。ESFJ-T型缺点主要表现为他们过度担忧对他人的评价。这种担忧让他们变得沉重且不易放松。以下是更具体的探讨。
1. 过度依赖他人看法（你担心别人对你的看法吗？）
ESFJ-T型个性会非常依赖他人的反馈，这种依赖可能会妨碍他们做出自己的决定。在一个应该独立思考的情况下，ESFJ-T型人往往会过度依赖他人的建议，这会影响他们做出正确的选择。即使他们有明确的决策方案，他们还是会在自己贯彻时困扰于别人的声音。
2. 容易被他人质疑（你有自信回应别人的质疑吗？）
ESFJ-T型人天生善于关心和照顾他人，往往通过行动表现自己。然而有时候因为这些行为会被别人质疑，使得ESFJ-T型人过度关心他人的看法，从而难以控制情绪应对压力。他们需要明白自己的内心和价值，并给自己足够的信任感。
3. 为了迎合别人而失去自我（ESFJ是什么意思？）
为了期望别人喜欢自己和认可自己，ESFJ-T型人往往会在做决定时考虑别人的想法。这不是一个绝对坏的事，但同时也将会使ESFJ-T型人忽略自己的需求，而牺牲了自己的利益。将重心放在满足别人，而不是在自我发展的情况下，ESFJ-T型人很容易丧失个性。
4. 容易陷入情绪空谷（ESFJ的缺点是什么？）
ESFJ-T型个性常常陷入情绪空谷，在面对挑战和压力时容易胡思乱想。他们要求自己为别人一直服务，忽视自己实际上的情感状态。这种情况下，ESFJ-T型人需要找到适当的方式来缓解压力和负面情绪，例如进行体育运动或一些心理自我调节方法。
以上几点，是ESFJ-T型人需要注意和改善的缺点。可以通过意识到这些方面，认真审视自己的情感状况，探索如何解决问题和提高自身的自信度。在表达自己、做出自己对生活的决定时，需要先了解自己，重视并依赖自己的个性和实际需求。