（生活不止眼前的苟且，还有诗和远方；有时候反复地听同一个故事，也能发现新的角度和感悟。这篇文章将从MBTI理论、ESFJ人格类型特点以及沟通方法三个方面阐述为什么esfj真的别找我聊天了。）
MBTI理论解析
MBTI（简言之，缩写来自 Myers-Briggs Type Indicator，中文名为“迈尔斯-布里格斯类型指标”）是由美国心理学家Isabel Briggs Myers和Katharine Cook Briggs夫妇提出的一种个性分析工具。该工具基于Carl Gustav Jung的心理学理论，将人的个性分为四个维度：外向-内向(E/I)、感觉-直觉(S/N)、思维-情感(T/F)和判断-知觉(J/P)。每个维度有两个极端，共有16种不同个性类型。在MBTI模型中，esfj是其中一种被定义为监管者的人格类型。
esfj人格类型特点
esfj是extroverted（外向）、sensing（感觉）、feeling（情感）、judging（判断）的缩写，这意味着这种人格类型的人通常：
- 倾向于通过与他人进行互动和交流来获取能量，他们需要被社交、被认可和被接受
- 更看重个体的实际经验和感性印象，这些经验以及他们感受到的信息会影响他们的决策和行动方式
- 更关注他人的情感和感受，希望能在人际关系中达到和谐和共识
- 偏向于有计划地组织和控制周围的环境和活动，追求有秩序、有规律、清晰明确的目标和解决方案。
当我们把esfj这种人格类型的特点放到日常生活中，就可以发现很多esfj式的行为，比如：
- 喜欢和家人、亲戚、朋友和同事之类的人保持密切关系，倾向于主动联系和帮助他们。
- 善于处理组织活动和安排日常琐事，比如制定日程表、组织生日聚餐等。
- 关注彼此照应和相互支撑的原则，尤其是在需要帮助或协作的情况下，乐于伸出援手。
- 能够很好地感知周围的情感氛围，如果感到不适或遇到争议，常常会寻求和谐的解决方式。
esfj别找我聊天了——为什么呢？
从esfj人格类型的角度来看，爱社交、喜欢帮助他人的性格特点，本来就有可能让他们成为“谈话高手”。但是同样由于这些特点，esfj在与人沟通时也会存在一定的缺陷和弱点。以下分别从前三个维度入手，探讨esfj为何不适合做聊天对象：
1. E：外向
从外向的角度考虑，esfj在结识新朋友或进行初次交流时，通常思路清晰、热情洋溢。但随着时间推移，本质特质就会浮出水面——esfj阶段会开始变得过于闭塞和墨守成规，需要依靠常见主题（比如天气、健康、生育等）吸引话题，双方聊天内容变得缺乏新意。而且，esfj可能会倾向于表达固定的想法和看法，并试图说服对方接受这些观点，这往往不利于建立开放和自由的沟通氛围。
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2. S：感觉
从感性的角度考虑，esfj通常会与自己所处的情境和他人的情感状态保持共振，对于别人的叹息、哭泣和心情低落等反应敏锐。但恰恰是这种多余的情感反馈，有时会打乱了正常的沟通节奏。比如，esfj在回答问题或表达自己的观点时，常常会带上过多的情感提示和情感修饰符，这会导致他们说话累赘而缺少逻辑性。再者，esfj对于自己的感官体验和感受尤其看重，这也使得他们不易与人达到意见一致。
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3. F：情感
从情感的角度考虑，esfj比较注重人际关系中的情感、亲密和信任等方面，很希望彼此能够理解和支持。但是当esfj的个人意见和态度与对方不同步时，就会很难以接受并为之抱团造势。而且，esfj往往会因为没有话题，或者因为尚未建立紧密的关系，无视听众的需要而过多地自我表达，甚至过分将别人的负面情绪归结于自己的过错。
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正确的沟通方式
尽管以上我们提到的esfj许多弱点可能令你有些手足无措，但并不是说你就不能与他们进行有意义的交流了。在与esfj做聊天时，我们只需秉持下列原则，便可以避免和纠正一些小问题：
1. 明确交流目的。建议在开始对话前，定义好交流的目的是什么。例如，如果要谈论某个重大主题，则要提前准备好思路和材料；或者，如果只是简单地友好问候和沟通，也可以让双方知道这一点。
2. 维护清晰的边界。维持清晰的边界非常重要，这样才能确保话题不漂离主线和可接受范围。如果esfj试图深入某个对话或知道更多细节，请恰如其分地表达出他们的期望，以免你的隐私被侵犯或与esfj不必要的争执产生。
3. 肯定彼此观点。为了使esfj听取个人意见，我们可以通过尊重彼此的意见和看法使之加强。这样就能避免在平等交流的基础上初始遗留的不满情绪，同时促进友好、