MBTI是指Myers-Briggs Type Indicator，是目前全球广泛使用的性格测评工具之一。它能够揭示个体在四种二元特质维度上的偏好程度，分别为：内倾/外倾(E/I)、感觉/直觉(S/N)、思考/情感(T/F)以及理解/判断(J/P)。根据每个人在不同维度上的得分，在MBTI中可归纳出16种不同的人格类型。而在这16种类型中，ESFJ被归为“守护者”类型，下面就让我们来探究一下ESFJ的内心世界吧。
（ESFJ的基本特点）
首先，让我们来了解一下ESFJ的基本特点。ESFJ的意思是外向型、感性型、情感型以及理解型，他们非常关注身边的人和事件，对身边人的需求和情感反应会给予足够的关注和回应，是十足的“热心肠”。他们大多优秀在察觉和表达感情方面，是非常体贴和稳重的人。ESFJ类型的人更注重实用性和效率，令其成为很好的领袖和组织者。
（ESFJ的理解度和同理心）
ESFJ型人格在感性(Fe)功能上表现非常突出，这一点让他们拥有了极高的同理心和理解度，尤其在社交方面，他们是很善于与他人相处的。ESFJ十分重视身边人的需要、关注和反应，倾向于用自己的方式创造一个舒适而温馨的环境，即便是在与陌生人相遇时，也能够将对方热情接纳。例如，在谈到沟通时，一位来自美国的ESFJ说：“即使是不同文化背景的人，我也能快速了解他们的想法，因为我已经学会如何从他们的言行举止中了解他们。”
（ESFJ的关注重点）
ESFJ的关注重点在于身边的人和事，所以在很多事情上都会见缝插针地帮助别人。例如，在婚礼筹备中一个ESFJ可能担任婚礼策划者，他会积极地安排场地、布置环境、做好时间安排和接洽服务商等。他们在人际交往中也乐意帮助别人，无论是在家庭、社交场合还是工作中。他们的想法是：“只要我能帮助到别人，就去迎接任何挑战”。
（ESFJ的优点和不足）
ESFJ的优点包括富有同情心、宽容心、奉献精神、友善等，他们天生很擅长与人相处，能够在团队中扮演重要角色，是重要而有价值的团队成员。然而，他们也存在着某些不足，例如过度关注别人的感受，自我牺牲，缺乏创造力等。
（ESFJ综上）
总的来说，ESFJ型人是十分地可爱、热心、关心身边的人的，主动帮助别人可能已经成为他们的本能行为。当然，他们也有个性上的缺陷，如过度关注他人的感受，以及缺乏创造力，这也是需要改进和提高的。当然，通过对自己的特点和不足进行认知和调整，ESFJ型人也可以实现自我实现和自我突破，成为更加出色的人。