ESFJ，是指在Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格测试中，一种典型的性格类型，即外向、感性、感知、判断的人格类型，其中，J代表判断性（Judging），意味着偏向于理智、规划和定格。而对于这种性格类型的人来说，在人际关系中存在着诸多矛盾和问题。
一方面，ESFJ们非常善于处理人际关系，沟通能力强，善于发掘别人的需求并尽最大努力去满足。他们通常关心他人并且愿意帮助他们。他们的同理心和敏锐的直觉使他们成为极好的倾听者，他们喜欢与朋友、家人和同事沟通过程中阐述他们的想法，并得到肯定和支持。在团队协作中，他们通常是非常愿意多做一些工作和尽一份力的人。
但另一方面，ESFJ们在面对人际关系时也会遇到很多问题。由于他们过度地关注他人需求，可能会将他们自己的需要置于次要位置，导致他们的情感和利益会受到忽视。他们通常需要他人的认可和赞赏，否则就会变得不安、焦虑甚至内疚。此外，ESFJ们通常会不自觉地“应该化”和“服务化”，倾向于按照他们的社会角色和期望去行动，而非真正地跟随自己的内心需求。
在处理人际关系中，ESFJ们还可能会遇到以下问题和矛盾：
1. 独立与合作的矛盾
ESFJ们通常喜欢团队合作，但他们同样也希望能够独立完成任务。对于这种矛盾，他们需要在团队协作中找到自己的定位和价值，同时也要学会放手让别人为自己做出贡献，给别人提供机会展示自己的能力。
2. 情感与理智的矛盾
ESFJ们通常是极为情感化的人，这使他们更容易对旁人的情绪产生共鸣。但他们还需要保持冷静和理智，不要让情绪左右自己的行动和决策。在人际交往中，他们需要重视情感的表达，同时也要学会控制情感，不要让情绪变成阻碍人际交往的障碍。
3. 需要得到支持与给予自立自强的矛盾
ESFJ们通常依赖他人的认可和支持，但这也可能意味着他们会失去自立自强的机会。在人际关系中，他们需要学会寻找自我支持和自立自强的方法，同时也要学会接受他人的支持和帮助。
ESFJ的个性中存在着许多积极的品质，并且在人际关系中表现得非常好。但他们也需要注意处理好各种矛盾和问题，才能更好地与他人建立和谐、稳定的关系，从而实现个人的成长和发展。