在MBTI中，ESFJ是指外倾、感觉、情感和判断型的人格类型，常被称为“主人公”或“守卫者”。作为一种非常常见的人格类型，ESFJ型人格带有许多积极的特点。
1. 互助精神
esfj型人格对其他人非常关心和照顾，他们喜欢帮助别人，愿意出色地完成自己的任务，同样也愿意帮助别人完成任务。这种互助精神让esfj型人格很容易与人打交道，始终被认为是一个可靠的伙伴和咨询者。
2. 责任感强
ESFJ型人格非常重视自己的职责，努力工作来确保任务被完成。他们准确地执行操作，并试图找出障碍和问题。他们认为完成任务是他们的职责，所以他们不会放松自己的努力。
3. 社交技能杰出
esfj型人格善于社交和沟通。他们是社交圈子中最活跃的成员之一。他们愉快、亲切而且容易接近。他们深思熟虑，始终认为关心别人并建立长期的关系是非常重要的。
4. 非常敏感
esfj型人格非常敏感，他们试图理解自己以及周围其他人的情感。他们善于察觉他人的情绪变化，并能迅速采取行动以缓解紧张的情况。由于他们本着帮助与互助，加上敏感性强，他们在处理冲突时可以很好的管理情绪，找到平衡点。
5. 非常尽责
确保任务成功完成、确保整个团队同样地感到满意，这是esfj型人格之所以优秀的贡献。他们强烈地认为为团队工作是他们的承诺。他们非常专注于团队工作，在不要求任何人太过做出个人贡献的同时，也努力为整个团队带来最大的共识。
总体而言，esfj型人格具有许多优点。他们拥有优秀的社交和沟通技能，意志坚定，勇于为他人付出，深受他人喜爱。同时，esfj型人格也有缺点。他们通常不喜欢改变，固执己见;他们有时候会太过重视自己的感受和情绪，需要更多地接受反馈。
在社交中，esfj型人格是一个非常好的伙伴和十分积极地前提。在他们出现的任何情况下，他们都能够以其自我牺牲和负责的特点展现其魅力，并给社会带去积极地影响。