ESFJ(Extraverted Sensing Feeling Judging)是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)测评系统中的一个人格类型，即忠诚大使。他们通常热情友好，擅长与人交往，注重细节，坚持传统价值观，有强烈的责任感和组织能力。本文将讲述ESFJ这一人格类型的特点、职业选择及成长建议。
特点：
1. 热情亲切：ESFJ是天生的社交高手，对待朋友和家人总是表现出极大的热情，善于与人打交道，容易赢得他人的信任和好感。
2. 细节导向：他们注重细节，精益求精，喜欢把每一个过程都把控在自己手里，以确保一切都符合规范。
3. 注重传统价值观：ESFJ非常尊重传统的道德准则和礼仪习惯，通常有强烈的责任感和家庭观念。
4. 强大的组织能力：ESFJ非常善于组织和安排各项任务，他们是天生的协调者和领导者，细致认真，具有很高的组织能力。
职业选择：
1. 社会工作者：ESFJ天生就喜欢帮助他人，对社会公益事业有着浓厚的兴趣。他们在做社会工作方面表现突出，如护理、教育、社区服务等。
2. 医疗保健从业人员：ESFJ对于人体健康和医疗特别敏感，通常非常适合从事与卫生健康有关的工作，如医生、护士、药剂师等。
3. 行政管理：ESFJ是一个天生的协调者和领导者，善于组织协调，因此在行政管理和人力资源管理领域也表现出色。
4. 心理咨询师：ESFJ热情亲切，注重人际关系，这使得他们具备了很好的沟通技巧和回馈能力，特别适用于咨询和帮助个人或小团体的工作。
成长建议：
1. 学会思考：ESFJ通常依赖事实和经验来进行决策，缺乏创新思维。因此，需要外界刺激，自我催眠，跳出自己模式，开放心态，学会从不同视角看待问题，并思考更多的解决方案。
2. 学会适当表达自我意见：ESFJ注重他人情感体验，容易给他人留下不执法律度的印象。因此需要在交流中使用适当的表达方式，让自己得到尊重和理解。
3. 学会独立:作为一个热爱社交、又对家庭以及依赖感强的类型，ESFJ需要学会独立思考及行动，充分发挥自己的领导才能与个体价值。
4. 学会保持平衡：ESFJ注重秩序、稳定和安全性，但应注意不要陷入过度控制或过分理想化的境地。应该学会保持平衡，接受事物的多元性，通过自身的影响力，把握住环境中最有利资源，快速适应和应对变化。
以上是关于ESFJ这一人格类型的特点、职业选择及成长建议。虽然每个人都是独一无二的，但理解我们自己的性格特点和职业偏好是实现个人发展和职业成功的重要条件之一。