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ESFJ，即为外向、直觉、情感、判断型。他们是温暖善良的辅助者，善于关注他人的情感需求，并为之付出。
职业发展上，ESFJ注重稳定安全的工作环境，常选择医护、教育、社会服务等需要关注他人的职业。此外，由于他们善于人际交往和组织协调，也适合从事管理岗位。
在个性特点上，典型ESFJ喜欢与人交往互动，在他们看来，通过了解他人以及帮助他人可以带来内心的满足感。他们常常具有亲和力和耐心，能够耐心的倾听他人倾诉自己的故事并给予建议。同时，由于他们在情感领域很敏感，善于把握他人的情绪，因此非常擅长营造融洽的氛围，使人感到被接纳和理解。
然而，ESFJ也有其性格缺点。由于他们较为情感化，容易受到他人的影响和压力，会因此做出不理智的决定。此外，他们也会过分依赖他人的认可，并在争取他人认同时，失去自己的个性和判断力。在社交场合中，ESFJ天生就喜欢结交新朋友，这也会导致他们难以面对分别和别离的情境。
要想充分发挥ESFJ天生的优势并避免其弱点，以下几点建议或许会有所帮助：
1. 不必过分在意他人的看法。ESFJ通常会太过关注他人对自己的评价，若是把注意力转移到自我价值之上，将有助于自我认同感的提升。
2. 在处理压力时，要寻找一个平衡点。ESFJ容易受到压力的影响，但当他们处理压力时可以试着与他人相互沟通，以获得平衡。
3. 务实地思考。ESFJ惯于将自己的关注点放在他人需求上，但需要适当关注自己的长远目标，任何时候都要想到自己想要什么，而不是仅仅满足他人的愿望。
4. 做好时间管理。ESFJ通常会将自己的时间分配给他人，而忽视了自己的需求。为此，他们需要学习如何在照顾他人的同时，合理地安排自己的时间，以充实自己的人生。
典型ESFJ即为温暖善良的辅助者，这种性格无疑为人带来了极大的好处。但同样地，日常工作中也要注意启发其自我认知能力，全面发挥自己的优势与才华。