MBTI个性类型中的ENFJ和ESFJ都属于外向型、情感型、判断型和感知型，因此这两种类型都偏重于人际关系，乐于帮助他人。这篇文章将探讨如何理解、相处和建立深度关系。
一、理解
1. MBTI简介
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）简称迈尔斯·布里格斯性格类型指标，是由凯瑟琳·科克伦（Katharine Cook Briggs）和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）母女制定的人格应用理论，是目前全球最流行的性格测评工具之一。
2. ENFJ和ESFJ的特点
ENFJ（主导功能为外向情感、内向直觉、外向思考和内向感知）和ESFJ（主导功能为外向情感、内向感觉、外向思考和内向感知）都是非常友好、感性、同情心强、社交和乐于助人的类型。这两种类型都表现得很温暖、爱心以及富有同情心，因此，他们能够通过自己的感同身受来迅速建立与他人的联系。ENFJ更关注他人内在的想法和情感世界，ESFJ则更关注他人表现出来的情感和需要。
3. ENFJ和ESFJ的区别
这两个人群之间有一个重要的区别就是ESFJ更注重传统、规范和安全，而ENFJ则更着眼于追求创造性的机会和探索未知领域的可能性。因此，在理解和相处方面，要根据他们各自的需求做出相应的调整。
二、相处
1. 真诚地倾听
无论是ENFJ还是ESFJ，他们都希望能够获得他人真正的关注和接纳。因此，与这两个类型的人士建立深度关系的第一步也就是真诚地倾听并回应他们的想法和感受。让他们知道你真心地想要了解他们和与他们分享。同时，也要注意不要过于询问他们个人问题或涉及到他们不愿意透露的事情。与这两个类型的人相处时，要让他们感觉到舒适和安全，否则他们会变得保守或退却。
2. 照顾他们的需求
ENFJ和ESFJ都非常渴望获得他人的关注和温暖，并且愿意为他人付出。如果你想要与这两个类型的人士建立更深入的关系，请注意照顾他们的需求。告诉他们你欣赏他们的贡献，并支持他们在自己的事业中实现自己的目标。
3. 遵循规则和传统
与ESFJ相处时，遵循规则和传统并不是一件坏事。有时候我们需要尊重他们对社会规范的承认和重视。如果你不能真诚地体认那些体现传统价值观的东西，有可能会破坏与他们的关系。
4. 解决冲突
由于这两个类型都比较情感化，因此处理冲突时，请特别注意自己的语气和方式。不要让争执升级成争吵或攻击。当然，也要听取他们的意见，并力求达成妥协。如果在处理矛盾时，能够真诚地解释和说明自己的意见，更容易让他们理解并支持。
三、建立深度关系
1. 与其相同的感性与关怀
想要建立深度关系，必须尊重他们作为一个支持他人的类型，和其感性、责任和关怀。给予他们足够的时间和空间，让他们感觉到自己与你能够真正地打交道。
2. 与其不同的思维方式
在追求深度关系时，理解并欣赏另一半的想法和方式是很重要的。如果你能够接受两个类型的人士经常表现出来的不同的思考和处理方式，你将能够与之建立更有意义的联系。
与ENFJ和ESFJ朋友相处有自己的方法，这篇文章提供了一些指导方针，以帮助你了解他们需要什么，并尊重他们的想法和感受，从而建立深度关系。