ESFJ，是指在 Myer-Briggs 类型学中，以外向实感情感判断（Extraverted Sensing Feeling Judgment）为特点的一种人格类型。他们通常很善于社交、乐于助人、忠诚可靠，是生活中不可或缺的友人和家庭成员。在这篇文章中，我们将探讨最著名的 ESFJ 个体，了解他们的优点、缺点以及如何与他们相处。
传统至上（其他人怎么做，我就怎么做）
ESFJ 们非常注重传统价值观念，尊重家庭和社区的规则和观念。这种保守的态度在某些情况下可以很有优势，比如在组织、管理方面表现出色。ESFJ 善于结交各色人等，对社交场合非常擅长，用自己的感性判断能够创造和谐的环境，并使每个人都有归属感。但是，ESFJ 常常受困于他们的传统思维模式，这使得他们不太可能接受某些新的想法和方法，并可能导致他们在创新和风险上面紧张不安。因此，ESFJ 们需要学会尝试从不同的角度看待事物，才能更好地适应变化。
多情善感（心情高涨，就是最好的）
ESFJ 的内向情感功能经常让他们对自己和周围的人产生强烈的情感体验。他们非常注重人类关系，关心那些需要帮助的人，特别是保护那些在社会中处于劣势的人群。因此，ESFJ 可以成为伟大的志愿者、义工，或社区组织的领袖。他们渴望被认可和接受，因此会尽力满足别人的需求，往往会牺牲自己的兴趣和时间来帮助他人。但是，如果 ESFJ 经常把别人的需要放在自己的前面，可能会导致他们疲倦和沮丧。因此，他们需要学会合理分配时间和精力，保持健康的身心。
三观正常（自己懂得一个“道”字）
ESFJ 对道德准则和价值观念的重视表现在他们行事决策中的诚实、可靠和温和之上。他们十分关注不破坏社会和家庭的准则，尤其是强调诚信、纯洁和社会责任感。由于他们自身的正直与诚实，ESFJ 具有很高的人际互动技能，极易受到别人的信任和尊重。尽管 ESFJ 常常表现得保守和传统，但他们总能用自己的温暖和关怀赢得人心。ESFJ 非常看重别人对他们的评价，他们需要意识到不应仅仅通过别人的反馈信息来塑造自己的价值观念，而应该坚持自己的独立思考。
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作为 MBTI 类型学中最常见的人格类型之一，ESFJ 在生活中扮演着重要的角色。他们爱帮助他人、关注别人的需求，并通过自己的方式创造和谐和有序的环境。然而，在处理自己的情感和需要时，ESFJ 可能会过度关注别人的反馈，并且他们常常会对新的想法和方法产生不安。当我们与 ESFJ 相处时，需要理解和尊重他们的价值观，同时帮助他们通过独立思考和多元的观点来适应变化。