作为MBTI中的一种类型，ESFJ（外向、感觉、情感、判断）类型的人是热情友好、关心他人、注重细节、具有组织能力和责任感的。他们善于沟通，讨好他人，是一个完美的团队玩家。
在ESFJ朋友眼中，朋友就像是家人一样的存在，他们会关注周围所有人的情况，尤其是朋友圈和同事场合中的人物。他们善于洞察人性，理解人心，体恤他人，因此可以很快地赢得别人的信任和感谢。他们是那种会为朋友去做各种各样的事情而不期求回报的人，比如陪朋友逛街、聊天、煮饭等等，这些看似微不足道的小事实际上却是建立关系的基础。
ESFJ人喜欢当个笑话制造者，因为他们觉得幽默会让人们的情绪更加愉快和舒畅。他们也很擅长表达感情和与人交流，这使得他们很容易成为人群中的焦点。不过，大多数ESFJ人并不擅长针对复杂问题进行追问和分析，他们更喜欢就普通的话题讨论和说故事。
在ESFJ人的价值观中，安逸、婚姻、家庭是最重要的事情。他们很少冒险，喜欢稳定的生活并会全心全意地照顾他们的伴侣。比如，在处理他人的关系方面，ESFJ人的角色是很明确的：他们会负责所有的谈判、计划、活动、生日派对等。
ESFJ人是非常具有同情心和好客的人。他们往往成为了一个每个人都愿意待在一起的群体中不可或缺的一个组成部分。
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关于ESFJ人的克星
虽然ESFJ人很好相处，但他们也有自己的缺点。由于他们太过关注周围人的情况，可能会忽略自己的感受和需要。在和他们交往一段时间后，你会发现他们很容易被这个世界的压力压垮，或者被过多的琐事困扰而失去自我。
ESFJ人的克星也包括目光敏锐，看到别人的缺点、缺陷很容易注意到，内心总是想为他们找出解决方法，情况可能会变得对自己不利。如果不加控制地让自己沉迷于这些细节、琐碎的事情之间，ESFJ人是要承担一些不必要的压力的。
比如，我有个朋友x，她是一个非常典型的ESFJ人。和她一起相处，总是感觉她很关注我身上的问题、恍念我的状态，这令我特别感动。但是我后来发现，如果我不理会她的关切，她会变得很焦虑，自闭。这让我意识到，如果ESFJ人太过紧迫地关注身边的人、在意他们的想法，反而会导致他们的烦躁和不安。
所以，建议ESFJ人在聚焦周围人时，把目光也放到自己身上。小心谨慎地灌输一些新的想法和经验会很有帮助。同时，拥有一个温暖、理解的家庭是极其重要的。但即便如此，请不要忘记你自己的需求和感受。重要的是要对自己和别人保持足够的关注和照顾。