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ESFJ是MBTI性格体系中的一个类型，其代表的是外向、感觉、情感和判断的结合体。在日常生活和工作中，ESFJ往往喜欢依赖已有的经验和信息来处理问题，因此他们通常会对改变持保守态度，稍有变动就可能让他们感到不安和烦躁。接下来我们将从多个方面来探讨如何理解ESFJ的性格特点，以及ESFJ为何讨厌改变。
1. ESFJ的基本性格特征
ESFJ的四大主导功能是：
外向情感(E)：他们能够很好地处理人际关系，且喜欢在团队中发挥自己的角色；
感觉(S)：他们重视事实与现实，注重细节，且借助经验和感觉来处理事情；
情感(F)：他们非常注重情感层面，尤其是他们对人情世故的了解程度很高，具有很强的同情心；
判断(J)：他们通常做事很有条理，重视计划和统筹能力。
ESFJ的这些特点使得他们很善于协调人际关系，并带领和管理团队。但是，ESFJ的过度依赖已有的规律和模式，也会让他们在面对变化时感到不适应，产生恐惧心理。
2. ESFJ为何讨厌改变
习惯问题：ESFJ习惯于安排好自己的生活节奏和工作步骤，如若这种模式被打破，他们就可能感到不适应。因此，对于生活、工作、家庭等各方面的不确定性变动，ESFJ很难调整心态。
过度担忧：ESFJ可能过度担心变化会带来的负面影响。他们偏好稳定和预见性，而不愿意冒险和尝试新鲜事物。可能担心新环境下自己失去控制力或无法适应新的环境等等。
不够灵活：ESFJ可能倾向于按照固定模式行事，难以自由地转换角色或想出新点子。如果需要让他们从舒适区中走出来，去适应不一样的任务和项目，也可能会让他们感到害怕和疲惫。
个案分析：
一个ESFJ的公司正在进行重大的制度改革，而这些变动会对员工的工作内容、工作地点以及领导者带给员工的期望都产生深刻影响。其中一个表现极为典型的员工就是该公司的经理。这位经理门天生就热爱沟通和交朋友，对于组织而言他又是个十分有效率、喜欢按时完成任务的员工，因此在公司中享有较高的威望。
然而，面对公司即将发生变化的消息，他开始表现出迟疑和犹豫，甚至带上了固执的态度。他开始寻找各种理由和借口，反对公司的变革计划。最后，公司不得不解雇他，并请来了一个更加开放和愿意接受新鲜思想的人来接替他的位置。
3. 怎么更好地支持ESFJ
了解性格特点：首先，对于拥有ESFJ类型人格的人，要求其不断变换方式是徒劳的。因此，在处理问题时，我们可以在尽力满足他们的需求的同时，提供更多基于客观经验的理由和案例支撑，让他们尽可能地接受变化。
建立公开性沟通：建立开放的沟通渠道可以帮助ESFJ降低恐惧感，尤其是在重大变动进行期间，要多加与他们沟通，以集体的方式参与到个别成员和公司的变革中来。
鼓励他们更加开放：当ESFJ感觉到他们的观点和行为得到承认且可以促进企业的发展时，就会变得更加倾向于开放心态，接受可能的变化。因此，在帮助他们逐步接受变化的同时，也能够帮助整个企业发展壮大。