MBTI每个类型都有它独特的特征和优缺点，而其中ESFJ和ESFP都是非常外向和社交的类型。但是ESFJ往往更注重别人的感受和情感，喜欢通过自己的行动去帮助别人，而ESFP则更注重自我表现和享乐。如果一个ESFJ想要变成ESFP-T，需要注意哪些方面呢？
首先，需要明确ESFJ和ESFP的区别。其中ESFJ的主要特征是非常关注别人的需求，同时也很有责任心和组织能力，善于沟通和解决问题。而如果想要成为ESFP-T，需要更关注自己的感受和需要，同时更愿意把生活当做一场表演来展示自己的才华和魅力。
其次，需要寻找适合自己的场合和方式来展示自己。ESFP-T是非常会表现和领导气氛的人，在聚会、演出和社交场合都可以展现自己的特长。而对于ESFJ来说，可能更喜欢组织和参与一些有组织的活动，如志愿者工作、儿童活动等等。
第三，需要放弃一些对别人的关注和担忧，更关注自己的需要和欲望。ESFJ往往非常顾及别人的感受和需求，有时候会过分忽略自己的内心感受。而如果想要成为ESFP-T，需要更多地关注自己的感受和欲望，但同时也需要注意尊重他人。例如，在遇到自己喜欢的活动时，可以积极组织或参与，但是也需要尊重那些不愿意参与的人。
最后，需要寻找自己的特长和优势。ESFP-T非常擅长在大家的注意力中获得关注，无论是表演、讲故事还是吸引人的外表都是他们的优势。而对于ESFJ来说，可能更擅长于组织和安排，往往是团队中的“灵魂人物”。因此，需要好好发掘自己的特长和优势，找到适合自己的展现方式。
在实践过程中，一个成功的转变需要经历时间和不断调整。以下是一些相关的百度下拉搜索词：“ESFJ变ESFP-t怎么做”，“esfj变esfp-t需要注意什么”，“esfj怎么成为esfp-t”等等。记住，每个人都有自己独特的个性和优缺点，关键在于找到自己的特点和符合自己兴趣和需求的方式。希望这篇文章能够对那些想要从ESFJ变成ESFP-T的人有所帮助！