ESFJ和INFP这两种人格类型在MBTI测试中分别代表的是外向感觉者、实际行动派和内向感性者、情感理想主义者。两个类型在某些方面比较相似，但还存在明显的差异。在生气的时候，他们有一些不同的表现和解决冲突的方式。接下来我们就来探讨一下ESFJ与INFP生气的原因和解决方法。
一、ESFJ生气
1. 原因：
ESFJ通常善于社交、富有同情心和好奇心。他们非常注重群体规范和价值观念，因此当他们觉得这些准则被破坏时，往往会变得愤怒。例如，如果一个ESFJ在某个部门工作，而那里的工作人员不尊重老板、追求私利或扰乱了组织的秩序，那么他们就会感到沮丧和生气，并立即采取行动加以修正。此外，ESFJ也很容易因过度工作、过度关心他人和长期忽略自己的需求而生气。
2. 表现：
当一个ESFJ感到焦虑和生气时，他们通常会尽可能地掩藏自己的情绪，并在必要时采取行动。他们也可能会变得非常直言不讳，并指责那些破坏了他们价值观的人。一旦他们的情绪失控，就会像火山一样爆发，使周围的人感到害怕和震惊。
3. 解决：
与任何人格类型一样，ESFJ可以通过控制情绪和寻求自我认知来解决生气的情况。在ESFJ中，他们通常可以通过更多的社会支持、客观地处理问题、鼓励自我保护或减少记录来缓解焦虑和生气。
二、INFP生气
1. 原因：
与ESFJ有着很大的不同，INFP通常是极为敏感，而且容易被人误解。此外，INFP经常很难摆脱他们对自己和他人的严格标准。当他们感到个人价值受到威胁、被人忽视时，他们也会变得愤怒。无论是在工作上还是在个人生活中，如果他们认为有人没有完全理解和认可他们，他们就会感到不愉快。
2. 表现：
当INFP感到沮丧和生气时，他们通常会表现出明显的情感或情绪化。他们可能会因为自己认为受到了不公正的待遇而感到自责和挫败。此外，他们也可能会发脾气或变得情绪化，并在一定程度上失去选择。而其他人往往会对INFP表现出来的情感感到困惑，因为这与INFP本质上的信仰是相反的。
3. 解决：
当INFP感到用尽所有办法都无法缓解压力或根本原因时，他们可能需要采取行动来克服他们的不满和生气。这可以包括重新审视个人期待、探索新的方式和寻找更好的方法来迎接挑战。有时候，只需要 INFP 有人能够听他们的倾诉，支持他们或帮助他们思考可以缓解他们的情绪。
从以上分析可以看出，ESFJ和INFP生气的原因和解决方法都非常不同。ESFJ生气通常会表现出支配性、激进性，而INFP可能会变得情绪化。了解彼此的个性特点以及各自的处理方式，可以更好地解决人际矛盾。ESFJ在对待INFP时应该尽可能的温和，而INFP则要学会控制情绪以避免过度情绪化的状态。