ESFJ是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，是指外向感觉型情感导向者。ESFJ的人格类型对于了解自己的个性特征、职业选择以及应对方式都有很大的帮助。以下我们将从这三个方面对ESFJ的人格测试进行拓展。
ESFJ的人格类型中S即感觉性表示他们通常更关注细节而不是抽象概念，更偏爱具体的情况而不是理论推测。这意味着ESFJ的人普遍比较现实，对于生活中的事情更多地依靠经验、观察和直接体验的方式获取信息。同时J即判断性表示ESFJ的人更喜欢计划、组织和控制事情，他们会优先关注现有规则和程序，并尽量让周围的人按照预定的时间和标准执行任务。
另一方面，E即外向表示ESFJ的人非常喜欢与人交往、交流和合作。他们通常非常擅长营造和维护温馨、和谐的工作和社交氛围，并在与别人互动中获得能量和满足感。F即情感性表示ESFJ的人总是非常关注他人的情感状态，善于通过自己的感受和直觉体察他人内心，有较强的同理心和共情能力，并希望通过自己的行动来帮助他人。
根据MBTI理论，每种人格类型都有适合他们的职业方向。对于ESFJ的人来说，以下职业可能会比较适合他们：
1.管理类工作：ESFJ的人天生就擅长领导、协调、组织和掌控事物，适合担任团队管理、项目管理、客户服务等职位。
2.医疗护理类工作：由于ESFJ的人通常比较关注他人的感受和内心，很适合从事医疗、健康护理、康复治疗等需要与患者密切互动的职业。
3.教育和咨询类工作：ESFJ的人渴望帮助别人并且善于倾听和同情别人的问题，适合从事教育、咨询、人力资源管理等工作。
4.销售和市场推广类工作：ESFJ的人懂得如何察觉别人的需求、情感和兴趣，并善于与客户建立良好的关系，很适合从事销售、公共关系、广告推广等职业。
ESFJ的人遵循感性和情感引导的思维方式，总是根据自己的感受和直觉做出决策。如果ESFJ希望提高自己的抉择能力和应对方式，可以参考以下几点建议：
1.理智面对冲突：ESFJ容易受到他人情绪的影响，当遇到冲突时往往会表现得过于情绪化。因此，建议ESFJ在面对和解决冲突时尽量保持冷静和理智，避免情绪太过激烈。
2.学会说“不”：由于ESFJ非常关注他人的需求和期望，往往会过于迎合和牺牲自己的利益。因此，建议ESFJ要学会拒绝他人的请求和要求，保留和发展自己的个人需求和利益。
3.努力拓展视野：ESFJ通常倾向按照已知的规范和标准去行动，但这也让他们容易受到限制和依赖。因此，建议ESFJ要拓展眼界，学习新的知识、经验和文化，提高自己的活跃度和创新力。
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了解ESFJ的人格特征、职业方向和应对方式，可以帮助这个人群更好地认识自己，理解自己的优点和挑战，以及找到更适合自己的职业和生活方式。