MBTI人格测试是指16个经过科学研究的人格类型判断，其中包括了温暖体贴的勤奋者——ESFJ类型。如果你的MBTI测试结果是esfj，那么你可以了解一下以下内容，了解如何更好地发挥你的优点和克服缺点。
一、特点和优点
1.温暖体贴
esfj型的人在朋友和家人之间表现出极大的关爱和关注，他们善于观察别人的情感状态，而且非常具有共情能力。这使得他们能够避免与他人冲突，并以其温暖友好的方式提升人际关系质量。
2.勤奋者
esfj型的人自称是“蜜蜂工作”，并且他们非常勤奋和负责任的。他们认为工作是一种责任，愿意在实现自己职业理想的同时帮助他人，并为此付出巨大的努力。
3.合作性高
由于他们天生对人类的关注和关心，esfj型的人往往擅长团队合作和协调合作，他们理解团队内各个人员之间的相互依赖关系，尽可能地协调差异来达成共同目标。
二、缺点和改进方法
1.完美主义
esfj型的人非常重视细节和完成工作，但常常会陷入完美主义的陷阱。他们在追寻完整性和精度创造力方面很有天赋，但过于拘谨甚至产生精神压力的情况也并不少见。因此，需要尽可能放松并意识到这种行为仅使自己更疲惫。
2.太过关注别人的感受
由于强烈的关切和关心，esfj型的人会变得过于关注家人或朋友的决定和反应，转而忽略个人的需求和构想。如何找到平衡并适当关注和倾听他人的声音是esfj型人的弱点。
3.时刻处于保护模式
由于天生关注人群，esfj型的人经常会陷入保护模式中。这种行为有时可能变得过于谨慎和选择性，从而关闭新的机会或抱怨无法充分发挥个人能力。他们需要努力推开自己的舒适区域，勇于接受挑战和分享自己的想法。
三、成长和发展
1.掌握平衡的关键
esfj型人需要努力寻找平衡，尝试在不影响自己的情况下帮助他人。他们需要找到一个可行的、符合自己职业理想的方法，同时确保节省时间和维持自己生活的平衡。
2.扩大个人空间
esfj型的人需要扩大个人空间，努力体验新的文化和经历。在与不同群体交往、参加不同社会活动的过程中，他们可以收获更多的智慧并获得更多的自我认识。
3.多元化发展
esfj型的人在发展个人兴趣方面需要进行多元化探索。这将帮助他们了解其他视角和丰富个人经验，进而吸收新思想并开阔视野。
四、智者提醒
在这个世界上，每个人都有自己的优点和缺点。esfj型的人具有领导力和组织能力，并能够以一种独特而温暖的方式与他人沟通和协作。然而，为了实现家庭和社会的影响以及自我实现潜力，他们需要在负责、保护和协调的同时拓展个人视野。