作为MBTI中最受欢迎的人格类型之一，ESFJ是一个包容、亲民、有责任感和同情心的群体。这些特质使得ESFJ成为辅助角色中的佼佼者，而他们对人的了解和关注趋向于传统习俗比较高的社会角色，因此不难看出他们的优点和一个非常美德化的形象相呼应。但在某些情况下，这种方式可能会引起ESFJ内心发生负面情绪，那么怎样让ESFJ高阶运用这些特质的同时避免负面情绪的发生呢？我们将通过以下方面进行探讨。
1. 社交大师的代表
ESFJ高阶具有很强的社交能力。他们无论身处何地都能轻松地与他人建立联系，尽显热情洋溢的旺盛生命力。 他们采取的行动和途径可以极大地帮助他们达到自己的目标，甚至还能帮助别人。社交工具这个词最适合用来定义ESFJ高阶的行为，他们擅长利用不同的社交场合来拓宽自己的人际关系和资源。
在日常生活中，ESFJ高阶会积极参加社区团体或义工机构活动。他们能够组织、支持和鼓励他们所关心的团体走向成功。例如社区义工或组织，常驻敬老院或是为智障人群服务的机构等等。ESFJ高阶始终致力于讨好他人，以获得承认和人们的喜欢。他们懂得循序渐进，采取适当形式的主动行为发掘别人的潜在需求，倾听和鼓励别人，获得必要的批准，并维护自己对自身价值的观念和信仰。
2. 面对挑战
但是，在与外部环境互动的同时，ESFJ高阶也会遇到很多挑战。他们很容易沉迷于他人目光和评价之中，变得过于关注自己表现得是否正确。如果不能得到反馈或得到错误的反馈，ESFJ高阶可能会感到失落，认为自己的价值被贬低了。
此外，ESFJ高阶还可能遭受缺乏挑战性的情况，在这种情况下，他们可能会失去自己内心的意愿或对未来的信念。他们承担的责任虽然重要，也会使他们感到负担难以承受。而这样的压力和日常细节的挑战会影响到他们与其他人的关系，让他们处于一种消极的情绪中。
3. 如何找到平衡
既然我们发现了ESFJ高阶所遭受的挑战，那么接下来我们应该想办法帮助他们找到平衡。这里有一些方法可以帮助ESFJ高阶积极应对他们的情绪和面对挑战：
1）向导：ESFJ高阶非常需要得到建议和指导，以帮助他们在繁忙的生活中保持坚定和稳定。
2）动机：ESFJ高阶需要意识到自己的动机，并得出更好的方式改善他们缺少的方面，帮助他们更了解自己。
3）反馈：平衡自身需求和外部环境的反馈，找到一种不失自我的表达和行动方式。
ESFJ高阶是一个非常值得尊敬和理解的人群，他们需要得到支持和帮助，以使自己保持健康的心理状态，同时保持积极向上的态度。我们应该在平时关注他们，了解他们的需求，应对其挑战和提供指引来帮助他们达到生活中的成功和幸福。