ESFJ是指外向、感知、情感、判断的人，他们注重人际关系，乐于帮助别人，喜欢组织事物，但也有个缺点，就是容易留在舒适区，有时候会因为迎合他人而失去自己。
一、ESFJ的特点
1.渴望社交：ESFJ人群是非常关注人际关系的，渴望得到别人的赞扬和认可。正因如此，他们往往会为了取悦别人而放弃自己，为别人金玉其外，败絮其中。
2.亲和力强：ESFJ人群热爱人际交往，与人相处时温柔且关心体贴，深思熟虑。他们的亲和力能够使他们和别人建立起良好的关系。
3.关注实际：ESFJ人群通常比较关注现实生活，注重具体实践，也是一个非常团结的群体。
二、ESFJ的挑战
1.太过顺从：ESFJ人群追求取悦别人，很容易被人利用，因此他们很难保持自己的独立性和主观性。
2.犹豫不决：ESFJ人群在面对各种决策时，可能会陷入作梦难眠的困境之中，他们缺乏坚定的决策力度和果断的执行能力。
3.过度关注细节：ESFJ人群往往会把细节看得极为重要，这让他们可能会在重要的任务上花费太多时间和精力，因为他们需要确保每一个细节都完美无瑕。
三、如何提高ESFJ人群的成长
1.坚定自己的立場：ESFJ人群应该清楚自己的想法和价值。确保在做决定时真正考虑自己的意见，并相信自己的选择。
2.不害怕失败：失败并非否定自己，而是一个更好的学习机会。ESFJ人群应该勇敢地走出舒适区，不怕失败，而应该从失败中汲取经验，以进一步成长。
3.学会说“不”：ESFJ人群应该学会拒绝那些迎合他人而真正不想做的事情。真正保护自己的个人品牌和自尊心，而不是为了取悦他人慷慨的做一些事。
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如果你是一个ESFJ类型的人，那么你应该越来越勇敢地去挑战自己。通过逐渐提升自己的自尊和独立性，加强自己的决策能力和执行力，不断发掘自己的才华和价值，从而获取更多的成功经验。记住，“决定自己的未来，从决定自己做什么开始。”