ESFJ-J型人格是指外向（E），感性（S），情感导向（F），判断力（J）的人格类型。他们很注重他人的感受，会用心倾听，为别人着想，喜欢在人际互动中获得认同感和归属感。ESFJ-J型人格在职场中也非常优秀，他们具有组织管理能力，擅长处理人际关系。
然而，ESFJ-J型人格在个人发展上存在着一个非常明显的缺陷——缺乏自我意识和独立思考能力。他们容易被别人的看法影响，缺乏主见，也很难坚持自己的立场。这种情况还表现在他们往往无法为自己设立目标和理想，踽踽独行，表现出一种“随波逐流”的态度。
缺乏自我意识可能导致的问题：
1.容易被影响
ESFJ-J型人格很注重他人的感受，非常在意别人的看法和反应。他们往往会试图符合大众或者团队的期望，而忽视自己的想法和意愿。这种现象在职场中尤为常见，他们宁可顺从领导或者同事的决策，也不会提出自己的看法。
2.缺乏主见
ESFJ-J型人格在面对问题时，往往依赖他人的意见和建议，而缺乏自己的思考和判断。他们很难坚持自己的立场，也很难对问题做出独立的判断。这种情况可能会影响到他们的职业发展，因为在某些岗位上需要有强烈的主见和独立思考能力。
3.缺乏目标和理想
ESFJ-J型人格在生活和职场中都容易迷失方向，缺乏个人理想和准确的目标。他们很多时候只是在完成工作，而不知道自己想要什么，也不会为自己设立具体的目标。这种状态在长期之后可能会导致他们对生活和职业失去热情和动力，进而影响到生活质量和工作表现。
如何改善ESFJ-J型人格的自我意识？
1.认识自己
ESFJ-J型人格需要更多地了解自己的优缺点和价值观念，找到自己的定位和个人目标。这需要他们在生活和职业中多加反思，认真思考自己的需求和期望。
2.锻炼独立思考能力
ESFJ-J型人格可以尝试独立思考并坚持自己的意见。这包括了对问题的分析和判断，也包括了对自己内心世界的反思和掌控。在职场中，他们可以尝试质疑和挑战现有的规则和决策，提出自己的看法和建议。
3.积极寻找支持
ESFJ-J型人格在寻找支持的过程中需要更加注重质量而非数量，找到那些能够帮助自己发展的人和机会。这包括了同事、上司、家人、朋友等不同渠道。同时他们还要注意区分“支持”和“管控”的区别，避免过度依赖他人的意见和想法。
ESFJ-J型人格缺乏自我意识和独立思考能力是一个非常普遍和显著的问题。然而他们可以通过自我认识、独立思考和积极寻求支持等方式来改善这种状况，进而实现个人的发展和成长。