MBTI人格分类理论广为应用于心理测量、咨询、招聘等领域，在财商、情商等领域也有不少研究人员观察到与其相关的现象。在这些应用领域中，常见的人格类型之一是ESFJ和ISFJ。本文将介绍这两种类型的特点，并探讨自我认知、家庭、友谊与事业中的运用。
ESFJ是Extraverted Sensing Feeling Judging的缩写，其特点是外向、具体、感性和判断。ESFJ-T指的是使用该类型特点的人都倾向于紧张压力模式，即易焦虑、对工作和生活的不确定性容忍度较低。
家庭：
ESFJ-T注重家庭关系，喜欢给予爱心和关怀，可能会在养育子女的过程中投入大量心力。ESFJ-T通常会认为家庭是生命的根基，会通过了解家庭成员的需求、帮助满足需求来维护良好的家庭氛围。同时，ESFJ-T要注意避免在付出过多时忽略自己的需求，带来自我压抑或疲惫。
友谊：
ESFJ-T在交友中具有亲和力，通常喜欢和不同背景、不同文化的人交往。他们在交友时会优先考虑对方的情感需求，忠诚可靠，帮助别人成功而感到满足。同时，ESFJ-T也需要明确自己的目标，避免因过度照顾朋友而影响自己的发展。
事业：
ESFJ-T喜欢有明确、明确的工作任务，并倾向于专注于完成任务而不是探索新的契机。由于关注感受组织，这种类型的人可能出色的从事人际交往岗位，例如：销售、客服、公共关系等。但当人物有些复杂有些抽象或者要涵盖更多场景的时候，他们可能需要培养一些创造性思维，以打破舒适区并发掘新的潜力。
ISFJ是Introverted Sensing Feeling Judging的缩写，即内向、具体、感性和判断。ISFJ-T指的是使用该类型特点的人都倾向于紧张压力模式，即易焦虑、对工作和生活的不确定性容忍度较低。
家庭：
ISFJ-T非常重视家庭，通常会在家中扮演保姆般的角色，照顾和关心家人。他们通常以保持周全和有组织的方式来维护家庭氛围。ISFJ-T要注意避免倾向于方便别人的需求，而忽视自己的需求。
友谊：
ISFJ-T在交友中非常真诚，希望找到那些分享相同价值观和目标的人。他们在表达感情上通常不太擅长，但会用实际行动来表示关心和帮助。ISFJ-T也需要明确自己在交友中的位置和辨明自己的需求。
事业：
ISFJ-T更适合有明确、明确的工作任务，并具有创造性延伸的工作职责。由于ISFJ-T的善于听取需求、富有耐心性和手动技能，这种类型的人可能出色的从事类似医疗护理、康复治疗、行政管理等岗位。但当需要迅速响应复杂且未知的变化时，ISFJ-T可能需要更多的支持和培训，以使他们能够跟上变化的步伐。
在自我认知、家庭、友谊和事业中，ESFJ-T和ISFJ-T都具有独特的优势和困境。了解自己的 MBTI 人格类型，然后理解自己在这四个领域中的偏好和需求，可以帮助个人做出更加明智的决策，并更好地管理生活和工作的挑战。同时，作为 ESFJ-T 和 ISFJ-T 的别人可以更好地理解他们的动机和行动方式，在与他们直接沟通时更加有效。