作为16种人格类型中的一种，ESFJ（协调型）类型的人通常以他们的热情、关心和责任感为人所知。ESFJ类型通常善于社交，喜欢与他人交往，但很少会深入研究自己内心的情绪。这也使得ESFJ类型通常比其他类型更容易受到外界情绪的影响，从而进入情绪化的状态，即所谓的“emo”。
那么，ESFJ类型人格易受情绪影响的原因是什么呢？又该如何处理这种情况呢？接下来，我们将从环境、自身以及其他方面来剖析这个问题，并给出相应的建议。
一、环境因素：
当ESFJ类型人员处于压力和不稳定的环境中时，他们很容易情绪化。例如，在家庭中，可能会受到不健康的亲密关系、婚姻问题、育儿压力等的影响；在工作场所，可能会受到高压力、充满挑战性的任务、人际关系不佳等的影响。在这些负面因素的刺激下，ESFJ类型人员的情绪容易波动不定。
应对方法：
ESFJ类型人员在这种情况下，应充分了解环境，始终保持冷静的头脑。可以坚持思考问题的根源，并采用积极的方法来处理它。在疲惫或压力过大时，可以暂时放下手头工作，放松一下心情，轻松一会。
二、个人因素：
ESFJ类型人员是一些非常关注他人观感和感受的人。尤其是，他们在与亲朋好友之间沟通时，非常易于受到他人情绪的影响以及受到他人批评、指责等的打击。这些情绪都会导致ESFJ类型的人陷入情绪化的状态。
应对方法：
ESFJ类型人员需要更加了解自己的内心，关注自己的感受，以及寻求专业支持的帮助。可以制定一些有意义的目标和计划，使自己更有方向性并充满动力。同时，也应该相信自己，坚定自己的信仰和价值观念，在充实自己的同时，不断强化内心的抵抗力和自信心。
三、其他因素：
除了环境和个人因素外，其他一些因素也会导致ESFJ类型人员情绪化。例如，睡眠不足、身体不适、气候变化、营养不良等，都会使得ESFJ类型人员处于一个脆弱的状态中。
应对方法：
ESFJ类型人员应该从多方面提高自己的克服能力，如更注重健康，保持更正常的睡眠和饮食；参加一些健康有益的活动，如旅游和参观博物馆，这有助于释放压力，并让ESFJ类型人员从快节奏的现代社会中获得放松。
ESFJ类型人格易受情绪影响的原因还是比较复杂的，主要包括环境、个人和其他因素。而克服这种心理状态和有意识地创造一个积极健康的生活方式，是ESFJ类型人员取得成功、克服困难的关键。