ESFJ是Extraverted，Sensing，Feeling，Judging的缩写，意为外向、感知、情感、判断。这是MBTI个性测试中被广泛接受和使用的一个类型，占人口总数的12%。ESFJ的个性特点主要表现为亲和力强、乐于助人、组织能力强、并善于社交。在职场上，ESFJ通常扮演着协同者、搭档等角色。
ESFJ个性类型的人通常有如下特点：
1.注重细节，对生活周遭的事物非常敏锐。
2.关注他人的感受，在严肃或紧张场合愿意给别人送去欢笑。
3.性格朴实、温和，很容易与他人沟通和相处。
4.团队协作能力强，擅长组织并管理计划和项目。
5.重视传统，秉持着“传统是好”的价值观，以此保护和培养自己的价值观。
ESFJ个性类型的人在职场中可以发挥的优势主要有：
1.沟通能力强，很容易与他人合作并认同其理念，能迅速与团队成员建立互相信任的关系。
2.能够有效地组织和安排工作流程，以确保项目或任务的高效完成。
3.倾向于考虑他人的感受，这种关注度吸引并使得自己成为一个合适的导师、辅导员或教练。
4.能够在压力下保持冷静并催生团队氛围，使得整个团队指向目标并一志同心相向地前行。
ESFJ个性在职场和日常生活中有可能表现出的缺点是过于关注他人的感受而忽略自己的需求。这可能会导致ESFJ个性类型的人在面对问题时产生无助感和心理压力。然而，这些情况并不属于个体失败或学习欠缺，只是因为类型本身定位的限制。ESFJ个性类型的人可以采取以下措施：
1.重视自己的需求和情感状态，并学习表达他们。
2.技能上或情感状态上具有挑战的事情是正常的，ESFJ必须学会按照自己的步伐去行动，在适当的时候寻求支持。
3.尝试学习自我反思与确定自己的价值观。对于ESFJ来说，一个深化自我的过程是去理解自己真正受到什么影响，以及这些影响是如何形成现在的价值观和生活方式。
MBTI的ESFJ个性类型测试方法可以助我们更好地理解我们自己的个性和了解他人。ESFJ个性类型的人善于社交、组织能力强，但也有着自己的缺点和需要面对的问题。了解个性类型的特点及其影响，对发展自己的职业生涯、个人生活、考虑长远发展等多方面都有着重要的帮助。