ESFJ作为16种MBTI性格类型之一，其外向、感觉、情感、判断等特点深受社交场合欢迎。然而，相较于其他性格类型，ESFJ往往会面临着更难以维持和发展长久关系的困境。
一、什么是ESFJ人格?
为了更好地理解为何ESFJ不存在长久关系这一问题，我们先来看看ESFJ人格特点。ESFJ即“外向型、感觉型、情感型、判断型”的汇总。这个性格类型的人通常喜欢与身边的人保持紧密联系，需要得到及时反馈并寻求认同。他们具有较为敏锐的感知能力，易受周围的情感和气氛影响，情绪化倾向明显。同时，ESFJ性格类型的人偏爱计划和组织，注重执行力和细节管理，老练成熟。
二、ESFJ的影响因素
ESFJ性格类型的人关心周围人员的情感状态，善于洞察他人需求。在社交场合内，ESFJ往往表现得十分活跃，与周围的人沟通十分自如。但是，ESFJ内心却常常处于忧伤状态中，可能更容易感受到自己的情感需要，这也就让他们经常处于紧张、焦虑的心态。
对于ESFJ来说，感性的联系和社交关系往往会比理性的联系和个人的成就更显要。他们很少会将自己对感情和关系的需求置于一边，因此他们为了在社交关系上取得成功，往往会放弃一些本应自己得到的东西。而这种极度的牺牲往往会使得ESFJ在长期的关系中难以坚定持久，不利于稳定情感。他们倾向于追求短期回报和快速的结果，不喜欢浪费时间于没有迹象的事物上，但又想念旧的生活状态。
三、为什么ESFJ难以维持长久关系？
ESFJ在人际交往中的“情感敏感”和“割舍能力差”等特点可能是其难以维持长久关系的核心原因之一。
在实际情况中，ESFJ比较容易过分依赖他人的支持，在情感不顺利时，会过于强调自身舒适感。这样一来，当另外一半失去了“陪伴感”，或者被他们表现出过分需求的行为所压垮，很可能对自己的情感状态造成消极影响。另外，在与人交往时，ESFJ通常偏向喜欢将另一方看成成员而不是独立个体，这样的思路可能同样对长久关系带来影响。ESFJ往往会依据自己的判断和想象建立和对方的关系，而不是真正地理解并欣赏对方的价值观和思考方式。
四、如何让ESFJ更顺利地维持长久关系？
为了让ESFJ使情感关系更长久保持，我们可以对他们采取以下建议。
1. 注重独立思考和聆听另一方的话语
我们可以以特别的方式来了解这种性格类型的具体需求。做到让他们在不失方向的情况下了解对方的想法并发表自己的观点，忠实地聆听对方的思路，保持清晰的思考过程，并避免情感的波动。
2. 不断地探索自己的性格特点
由于ESFJ内心较为复杂，因此当他们对自我进行更深入的了解时将更容易走出极端，真正独立思考和探究自己的情感特点，进而，在与别人保持健康且牢固的连接过程中带来正面影响。
3. 建立有正确目标 的时间观念和计划习惯
既然ESFJ在情感中经常会放弃自己的需求和利益，我们可以让他们意识到这一点，建立具有正确目标的行动计划，制定详细的时间表，并坚持执行。这样一来，长期的时间安排和整体性的情感规划可以使ESFJ在情感关系中更有根据和长久的链接机会，从而得以取得成功。
难以维持长久关系可能是ESFJ性格类型的最突出缺陷之一，但也不代表着无法通过感性的交流和有效的策略来改变这种情况。相信通过以上建议，我们能够理解和关注这种特殊性格群体的需求，辅助他们稳定并长期发展自己的情感关系，享受生活的美好。