MBTI是人格心理学的一种分类方法，能够将人们的人格特征分为16种类型。其中ESFJ和INFP是两种人格类型，分别代表外向感性、实践主义、责任心强以及内向直觉、理想主义、情感丰富。而如果一个ESFJ转变为INFP，他们的性格将会发生巨大的变化，下面就来探究一下ESFJ如何转变为INFP。
一、让ESFJ意识到自我的情感
ESFJ通常是一种非常受欢迎的人格类型，他们非常善于与人交往，并乐于为他人付出。然而，在关心别人的同时，他们常常忽略了自己内心的情感。因此，要让ESFJ转变为INFP，首先要让他们意识到自己内心的情感。可以通过一些自我探索、心理测试等方式来帮助他们认识自己的情感，了解自己内心深处的需求和渴望。
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二、从“规则”走向“自由”
ESFJ通常更喜欢遵循社会规则，并对其它人的期望感到负责。INFP则注重个人情感和价值观，更愿意追寻内心的自由和真实。因此，让ESFJ转变为INFP，需要从“规则”走向“自由”。可以通过培养个人兴趣爱好、挑战自我等方式，来帮助他们了解自己内在的价值观和理想。这样，他们将不再只是被他人的期望驱动，而是能够更加自主地掌握自己的人生。
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三、体验内心的情感
ESFJ通常更愿意面对外部世界，在工作和家庭中投入很多精力。INFP则更加关注内心的情感和思想。因此，要帮助ESFJ转变为INFP，就需要鼓励他们积极地去体验内心的情感。比如可以推荐他们参加绘画、音乐、写作等艺术活动，这些都是很好的方式，帮助他们去体验内心的情感，并且释放那些被压抑的情感和思想。
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四、培养更加深层次的人际关系
ESFJ通常很擅长维护稳定和和谐的人际关系，但难以建立更加深层次、持久的人际关系。INFP则通常能够建立更多元化、富有意义的人际关系，并且注重探索他人的内心世界。因此，让ESFJ转变为INFP，需要帮助他们主动地探索他人的内心，建立更加深层次、有意义的人际关系。
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以上就是ESFJ如何转变为INFP的相关方法，其实，所谓的转变，只是从一个人格特征过渡到另一个人格特征的过程而已。每个人都有自己的独特性格，没有哪一种是完美的。无论你是ESFJ还是INFP，都不能放弃自己的独特性格，同时也不应该试图改变别人。希望大家都能够珍惜自己的独特性格，让自己活得更加真实、自由与有意义。