ESFJ是指外向、感觉、情感、判断性格类型，也被称为“主人公型”。他们乐于助人，总是照顾他人。ESFJ女生是非常温柔、体贴和关心他人的人，这使得她们成为家庭和职场中不可或缺的一份子。然而，虽然她们的个性特质有很多优点，但也有一些需要改进的缺点。在这篇文章中，我们将重点关注ESFJ女生最想改掉的确点：过于过度顺从。
为了满足别人的需求，ESFJ女生经常会沉浸在帮助他人的欢愉中。无论是在处理与工作相关的问题还是在处理个人关系问题时，她们总是会尝试以较小的代价来解决问题。ESFJ女生之所以会过度顺从，一个很大的原因是出于对他人的关心和关怀。她们很容易忽视自己的感受和需要，而专注于帮助他人。
然而，这种顺从也可能会有消极的影响。当她们过分迎合别人时，她们就会把自己置于一个不利的位置，无法扩展自己并获得个人成长。如果放弃自己的标准和需要，她们甚至可能变得愤怒或失望。过度顺从还可能会导致她们变得焦虑和没有安全感。因此，即使ESFJ女生会在各种情况下帮助他人，也需要找到适当的平衡，以确保不牺牲自己的需求和利益。
如何改变这种确点？
第一步是了解你的需求并学会表达它们。需要记住的重要一点是：“如果你不说，就表示你不需要。” 在引导别人时要特别小心，如果他们不知道你的期望或需求，他们就不可能满足它们。 ESFJ女生应该学会与上级和同事沟通，以确保自己的需要得到满足，并且做到在不损害他人的情况下表达这些需求。
第二步是学会说“不”。当ESFJ女生无法满足他人的需求时，她们往往不知道如何拒绝，这使得他们变得焦虑并处于负面情绪中。然而，当我们接受垃圾时间或请求时，可能会妨碍我们的50多岁，并危及我们自己的身心健康。学会说“不”不仅有助于女性重获控制权，还可以表明你的立场并增强自尊心和自信心。
第三步是寻找支持和指导。ESFJ女生不需要一个人去战斗。寻找朋友、家人、同事或专业心理咨询师的支持和指导对于摆脱这种确点非常重要。ESFJ女生需要记住的是，请求帮助并不是表示自己需要改正。寻求帮助只是表明了你希望掌握更好的处理方法。
ESFJ女生可能会因过度顺从而失去自己，这使得她们在职场和个人关系不利。然而，学会表达自己的需求，说 “不”，以及寻求支持和指导是克服这种确点的关键要素。ESFJ女性应该记得，扩展自己并满足需求并不意味着要给予他人伤害或否认自己的感受。相反，它是为了解决问题，并在快乐和平衡中生活。