ESFJ人格类型是以情感为核心的人，他们非常关心他人的需求和感受，寻求和谐和友好的关系。ESFJ people总是需要感受到被人需要和被人喜欢，并且他们会努力去满足他人的需求。因此，ESFJ人格类型的人通常非常外向和社交，并且在建立亲密的关系方面表现出色。然而，ESFJ单身的人，由于其人格特质的缘故，可能会遇到一些适应性问题。
适应性弱
ESFJ人格类型的人，倾向于重视他人的看法，并且基本上不想冒险或尝试新事物。因为他们过分关注别人的评价，ESFJ人很难采取行动，尤其是在没有得到他人支持的情况下。这意味着，当他们遇到需要自信和决心的情况时，ESFJ人会感到局促不安。这可能会给ESFJ单身者带来一些适应性问题，例如：
- 难以建立新的人际关系
- 独处时感到孤独和烦闷
- 遇到生活中的挑战时担心和恐惧
依赖感强
ESFJ人格类型的人非常依赖他人的支持和认可。他们通常会设法使自己被认为是有价值的、不可或缺的，并且总是觉得自己必须付出更多才能获得别人的欣赏。这可以是一个很大的优势，也可以成为ESFJ单身的弱点，例如：
- 对他人的意见过分倾向，可能导致献身于错误的伴侣关系
- 不甘寂寞，难以幸福地独处
- 试图通过牺牲自我去维持关系而导致自我较差，失去个人特色和独立性
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如何克服ESFJ单身的困境？
ESFJ单身之所以存在这些困境，并非源于他们的人格，而是源于他们对待自己和与他人建立联系的方式。下面我们将提供一些建议，帮助ESFJ单身者摆脱这些困境。
克服适应性问题：
1. 改变对自己和他人的要求：要明白自己没有完美无缺的一面，也不必要要求任何关系都完美无缺，并且要认识到在失去和失败中学会了很多东西。
2. 开始尝试新的事物：重视自己的意愿和兴趣，学会放松，抛开担忧和恐惧，享受新鲜的事物和经历。
克服依赖性问题：
1. 了解自己的优点，并且在日常生活中做提升自己的事情。
2. 养成独立的习惯和思考方式，学会独处和管理自己的情绪。
3. 树立自我价值观和标准，了解自己的需求，并且在与他人建立关系前，确定清楚对方是否能够满足自己的需要。
ESFJ单身的人通常是温柔、体贴、善解人意，不过要想在单身状态下幸福，也需要一些自我调整和心态上的改变。当然，一位专业的心理咨询师也可以帮你更好地理解和处理这些问题。