ESFJ是常见的MBTI人格类型之一，具有外向、感性、实际、判断等特点。ESFJ型的人通常喜欢帮助他人、有责任心、注重细节、易感受到他人情绪，是许多社交场合的活跃分子。然而，与其他人格类型一样，ESFJ型的人也存在着某些性格缺陷或短板，需要通过认识和自省来加以克服和完善。
ESFJ短板一：太过情绪化（情绪控制）
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ESFJ型的人情感表达丰富，但也容易因外界影响而情绪波动导致情绪化。当他们在面对负面情绪、冲突或压力时，往往容易表现出明显的情绪失控，甚至有时会在言语上或行动上冲动。例如，在职场中，ESFJ型的人可能会因为一个错误的消息、一句话或一个小小的忽视而感到沮丧或愤怒，表现出言辞激烈或暴躁的情形。这样的情绪失控不仅会造成自身的负面影响，还有可能影响其他人的情绪和效率。
如何克服：训练情绪控制能力
若想克服情绪化的短板，ESFJ型的人可以通过一系列的方法来训练自己的情绪控制能力，例如：
- 学习放松技巧，如深呼吸、想象愉悦的场景、运动等；
- 寻求支持和倾诉，与朋友或家人分享自己的烦恼或情感，倾听他们的建议和安慰；
- 在冲突面前保持冷静，避免情绪过度激动或偏激，寻求理性的解决方案；
- 学会表达和沟通自己的情感需求，用适当的方式表达自己的情感而不是压抑或爆发。
ESFJ短板二：墨守成规（缺乏创新）
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ESFJ型的人注重秩序、传统、规则和实际效果，常常做事按部就班，遵循社会公义。在某些情况下，他们会因为过分追求可预测性、稳定性而忽略了创新和变革的机会，或者不愿意冒险尝试新事物。例如，在繁琐的工作中，ESFJ型的人可能会过度重视细节和流程，而忽略了整体的效率和创新，局限了自己和团队的发展。
如何克服：注重创意开拓和思考
想要克服墨守成规的短板，ESFJ型的人可以采用以下方法：
- 提升自己的想象力和创造力，通过阅读书籍、参加讲座、观看电影等丰富自己的知识和视野，探索新领域、新技能和新方案；
- 加强与他人交流和合作，借鉴他人创意和经验，多角度思考问题；
- 寻找新的挑战和机会，适当冒险尝试，不害怕失败，从失败中吸取教训并经验；
- 培养自我信心和自我评价能力，相信自己也可以成为一位有可能创新和开拓变革的人。
每个人的性格特点和缺陷各不相同，而性格的改变和完善需要时间、精力和耐心去实践和探索。对于ESFJ型的人来说，情绪失控和缺少创新意识是他们需要注意和克服的短板。只有通过自省、学习和实践，不断完善自身的品质和能力，ESFJ型的人才能更好地适应社会、与他人和谐相处，并在工作和生活中取得更大的成就。