ESFJ是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种类型，属于外向情感者。他们善于交际、生活有规律和喜欢关注他人的需求，是一个重视社会和人际关系的群体。但是，ESFJ也存在一些需要改进的缺点。本文将讨论ESFJ需要克服的个人需要考虑他人利益的过度，并拓展成以下两个方面。
一、ESFJ需要克服对自己的需求的忽略（过度牺牲自己）
在ESFJ看来，帮助他人是一种奉献和爱的表现。因此，他们倾向于优先考虑他人的需求，经常忽略自己的需求和优先权。这种倾向会使ESFJ过度牺牲自己的时间、能量和资源，进而导致身心健康的问题。
例如，当一个ESFJ在家里安排孩子们的时间和活动时，他们可能把孩子的需求放在首位，安排了一些对自己来说并不理想的事情，还可能自己没有时间休息或者完成自己的工作。如果这种状态持续不断，ESFJ可能会感到疲惫、焦虑和失去动力。
为了克服这种缺点，ESFJ需要更多地关注自己的需求并将其纳入考虑范围之内。他们可以利用一些技巧，如制定个人计划表、说“不”等来规划自己的时间，帮助自己更好地平衡个人生活与他人的需求之间的关系。
二、ESFJ需要学会处理冲突（避免过度妥协）
ESFJ是一个富有同情心的群体。当他们发现周围有冲突时，他们通常会主动化解或寻求妥协，以维护人际关系的稳定。但这种妥协往往包含过多的个人利益和需要，忽略其他人的权益，因此他们在处理冲突时需要更加明智和公正。
例如，在同事之间有争议时，ESFJ可能会选择采取中立的立场，而避免明确表示自己的观点，希望缓和气氛。这样做在某些情况下不仅无益，反而加剧矛盾，造成更大的问题。
为了改变这种情况，ESFJ可以尝试学习处理冲突的技巧，例如有效的沟通技巧、妥善的解决方案、利用中立人来作为调停者等。这些技巧可以帮助ESFJ更好地理解并满足他人的需求，同时坚定地表达个人观点和价值观。
在职场和生活中，ESFJ的优点是他们开朗、善于协作和关心他人，是一个非常有价值的群体。然而，ESFJ需要注意过度妥协和过度牺牲自己等缺点，并通过规划个人时间和学习处理冲突的技能来克服这些缺点。只有这样，他们才能更好地为他们所关心的人服务，并自己保持良好的身心健康。