ESFJ，即外向、感觉、情感、判断型人格类型，是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中16种人格类型之一，被称为“坚持者”。他们具有强烈的责任心、关爱他人和坚定的原则，常常被人视为集体的象征，对家庭、亲友和社区有着深厚的情感依托。
【职业发展：教师、社工、医护人员】
ESFJ人格类型的人天生适合从事服务性工作，因为他们需要与人共同努力，营造谦恭有礼、信任和互助的环境。因此大多数ESFJ类型的人都会选择成为已被证明为可靠且工作稳定的社会福利行业工作者，如教育、医疗、社会工作等领域。由于ESFJ人格类型在应对危机和紧急情况方面非常高效，所以许多ESFJ类型的人也很适合从事应急部门、医疗支援队、公共安全部门等工作。
此外，ESFJ类型的人还很擅长为他人提供指导，并且对学生或下属在自身领域中的成长有很强烈的责任感。在教育领域，ESFJ类型的人非常适合担任学校辅导员、教师或讲师等职位。
【与他人相处：共同形成社交网络】
ESFJ类型的人天生善于与人交往，因此他们通常有一个密不可分的社交网，包括了家庭、朋友和亲朋好友等。由于他们需要与人进行更多的互动和沟通，因此他们非常适合与需要在互动和维护个人关系方面花费更多精力的人共事。
然而，由于ESFJ人格类型倾向于更加重视团队合作和成功而非个人成就，这使得他们更容易为了团队的目标而放弃个人的价值观甚至干涉他人的利益。因此，在与外部团队或自己内部的成员合作时，要注意不要在本质上违反别人的自由意志。
【应对挑战：面对失败保持自信】
ESFJ类型的人天生拥有乐观、道德的个性，倾向于相信他人并相信自己具有实现共同目标的能力。不过，当他们遭遇失败和不愉快时，也可能会表现出相当消极的情绪。特别是当批评或负面评价突然降临时，他们可能会感到自己倍受打击。因此，在肯定他们所做的好事同时，请不要忽视他们失败时保持自信的勇气。
此外，ESFJ类型的人很少容忍他人对家人或所关心的人的不良评论或攻击，并且非常珍惜亲属和朋友之间的互信关系。他们通常会以非正式礼仪感染周围的人，这使得他们在社交中表现出来的优雅和热情备受欢迎。
【求之于人：尊重他人独立意志，同时给与帮助】
在面对挑战和决策时，ESFJ类型的人一般不会采取孤军奋斗的方略，而是更倾向于与他人相互支持合作。不过，他们也要注意尊重他人独立意志并避免成为“控制狂”，这是因为一个独立自主的个体比一个被人掌控的个体更有可能采取可持续的决策。
此外，ESFJ人格类型天生善于关注他人的情感状态和心理健康，并及时予以援助。因此，当您在自己的工作或个人生活中需要帮助时，请不要犹豫向他们求援。他们通常会付出最大的努力去满足他人的需求。
【】
每一种人格类型都有其独特的优点和缺点，无论是ESFJ类型的人还是其他类型的人，都应该看到并充分发挥自己的优点，同时也要尝试去弥补自身的不足之处。只有这样，您才能成为一个全面、具备多元素潜力的人格类型，并在工作和生活中取得成功。