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作为一个ESFJ，你是一个非常关心他人和家人的人。你可能会花费大量时间和精力为了他人的幸福而工作，给他们提供支持和帮助，这样的行为让你常常感到满足，但是也会使你忽视自己的需求，经常处于过度紧张和压力之中。当你感到不安和失落时，也希望得到别人的关注和照顾。
如何安慰ESFJ：
1. 让ESFJ感到被需要和认同
ESFJ非常重视自己对他人的作用。当他们感到自己对别人的贡献被认可和赞赏时，他们的心情会变得愉悦和满足。因此在与ESFJ交流时，可以向他们表达感谢和敬意，让他们感到自己的努力有用，并且对他人产生了积极影响。
2. 提供实际的帮助并减轻压力
ESFJ常常感到身心疲惫和压力山大。在这个时候，朋友或家人能够提供一些实际的帮助，比如在家务上打理，为他们做顿美味的饭菜，帮忙看护小孩等等，这些都能让ESFJ感到轻松和幸福。
3. 让他们放松自己，关注个人需求
ESFJ可能会为了工作和职责过度繁忙和压力，这使得他们需要更多的放松和关注自己的需求。朋友或家人应该提醒他们时刻关注自己的身体和情绪状态，给他们一些自由时间，让他们可以参加自己喜欢的活动，比如去散步、看电影或是运动。
4. 鼓励ESFJ追求自己的愿望
ESFJ常常关心别人，很难关注自己未来的发展。因此，朋友或家人可以帮助他们意识到自己的梦想和目标，并且鼓励他们积极追求。这不仅可以帮助ESFJ实现自己的梦想，也能提高他们的自信心和成就感。
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