在MBTI人格类型中，ESFJ属于外向、感性、紧密关注他人需求的类型。这意味着他们在恋爱中通常会优先考虑他人的感受和需要，而容易忽略自己的。因此，为了帮助ESFJ在恋爱中获得幸福，我们提供以下建议：
1. 坦诚和沟通：ESFJ常常非常注重配偶的感受，但在处理问题时可能会过分退缩或者回避。这可能造成不必要的矛盾和误解。如果您是ESFJ，记住与配偶坦诚沟通，即使这可能有时很难做到。
2. 保持平衡：ESFJ往往会牺牲自我来使配偶感受到他们的重视和关注。在某些情况下，这可能会导致ESFJ对自己的需要没有得到满足。因此，请确保在恋爱中保持平衡，同时也要满足自己的需求。
3. 重视配偶：ESFJ通常会做出一切可能来满足配偶的需求。这种表现非常可爱和感人，但是不能长期成为一种单向行为。请确保配偶也同样珍视你，并用行动表达这一点。
4. 动手解决问题：ESFJ不仅要在情感上关心他人，而且在实际问题上也会提供帮助。在恋爱中，这种特质有时会变得过分，特别是当他们试图帮助配偶解决问题，配偶并不需要的时候。记住，在某些情况下，反而可能让事情变得更糟糕。这时，ESFJ需要快速学习如何自我控制和理性地去面对问题。
1. 关注细节：ESFJ非常重视他们周围的事情和人。在恋爱中，他们往往会很快注意到另一个人的所有优点和缺点。这意味着，如果您是ESFJ，您可能会非常受欢迎，因为您可以快速而准确地了解他人，并以此获得他们的好感。
2. 幽默感：ESFJ非常享受与他人交往和社交活动。因此，幽默感会使您在恋爱中更加有吸引力，因为它可以让另一个人感到快乐并与您产生共鸣。
3. 关注对方的需求：ESFJ倾向于在意他人的感受和需要。在恋爱中，这变得特别重要，因为这可以向对方传达您的关心和包容。请记住，您的行动会比您的文字更有说服力。
4. 提供帮助：与其仅仅坐在一旁聊天，ESFJ更倾向于积极地参与。如果您能够提供帮助或者解决问题，将有助于增加您的吸引力，并减轻对方的压力和焦虑。
通过实现以上建议，ESFJ可以在恋爱中获得成功并享受一段健康而美满的关系。