ESFJ和ESFP是两种常见的MBTI人格类型，他们在很多方面非常相似，比如喜欢社交、乐于助人，但在一些重要的方面也存在明显的差异。本文将会详细介绍如何从个性特征和行为表现两方面来区分ESFJ和ESFP。
个性特征区别
ESFJ（外向型、感觉型、情感型、判断型）是一种非常温暖、有条理、注重传统的人格类型。他们通常在社交场合中非常活跃，在人际关系中也很坚定和敏锐。在处理问题时，ESFJ注重实用性和现实性，希望在和谐的环境中实现目标。ESFJ的主要特点包括：
1. 社交能力强：ESFJ通常乐于参加各种聚会和活动，并且善于和不同类型的人打交道。
2. 有序和谐：ESFJ在生活和工作上都十分注重有序和谐，他们喜欢创建稳定的、清晰的体系和规则，并且认为这是实现目标的必要条件。
3. 情感敏感：ESFJ在处理问题时通常会考虑他人的感受和情感状态，尤其是在关系问题上表现得非常敏锐。
4. 注重传统：ESFJ对于已有的社会和文化规范非常尊重，并希望在这些规范的基础上制定个人或组织的行为准则。
相比之下，ESFP（外向型、感觉型、情感型、知觉型）则更加天真、乐观、无忧无虑。他们热衷于各种新奇好玩的事物，喜欢探索和尝试新的经历。ESFP的主要特点包括：
1. 冒险精神强：ESFP喜欢尝试各种新鲜、刺激的体验，包括旅游、运动、社交等活动。
2. 人际关系开放：ESFP和不同类型的人都能很好地相处，他们本着“人性本善”的信念，喜欢接受众人的娱乐和赞美。
3. 关注当前：ESFP在处理问题时只关注眼前的事物和可能性，相比于ESFJ缺乏长远的规划和考虑。
4. 懒散怠惰：ESFP喜欢享乐，有时候缺乏毅力和自制力，可能会放弃原本的计划或工作。
行为表现区别
从行为表现上来看，ESFJ和ESFP也存在很大的不同。下面来介绍几个比较明显的区别：
1. 规范性行为：ESFJ喜欢按照规范或者说标准程序去做事情，当组织有新的处理方式时，他们需要花时间来适应和了解。而ESFP更愿意自由发挥，让事情朝着自己想要的方向自然流动。
2. 注意细节：ESFJ天生突出执行细节，注重事情的过程及步骤，最好能有精确的时间表或清单框架等来帮助自己组织工作。ESFP则相对更关注于品味、外在表象、感受和氛围。
3. 相处方式：ESFJ会将多数的时间用来和其他人交谈或者组织活动。与此不同的是，ESFP喜欢通过身体语言或者亲身经历来与别人沟通。他们可能会参加各种活动，包括旅行、集体游戏和体育运动等。
4. 情感稳定：ESFJ天生比较稳重，而且长期保持情感稳定。他们经常会遵循社会传统和规范，有一定的倾向性。ESFP则更喜欢创新和自由。他们通常直言不讳，喜欢积极表达自己的情感。
如何应用区分
在了解了ESFJ和ESFP的个性特征和行为表现之后，我们可以更好地应对和交流这两种人格类型。以下是对应的实践建议：
对于ESFJ：
1. 表现出真诚的关注和感激，尤其是在与其同事和团队中的其他成员沟通时。
2. 鼓励他们提高事务全局需求和长远规划能力，多替换思维方式，并且寻找支持该类想法的人。
3. 审视并指出ESFJ过度旧的认知或行为方式，构建新的价值或行动方式，并逐步放弃现有的恶习或过错。
对于ESFP：
1. 与他们分享兴趣和热情，以创造积极的氛围和情境，例如游戏、体育活动等。
2. 在某些情况下，鼓励他们深入到问题的本质看法，及经过有序的排查来获得长期可行的解决方案。
3. 提升ESFP的组织技巧和自我控制能力，鼓励他们制定日程、清单和计划，逐步加强可持续性，减少工作上的疏漏。
ESFJ和ESFP是两个常见的MBTI人格类型，虽然在一些方面非常相似，但在另一些方面有明显的差异。如果你能对2个类别的个性特征和行为表现有足够的了解，就可以更好地应对和接触这两种人格类型，帮助他们准确地完成他们的工作及生活目标。