MBTI，即Myers-Briggs类型指标，是一种被广泛使用的人格测评工具。其中，ESFJ类型被称为“实践主义者”，他们注重个人关系、组织和团队精神，致力于帮助他人、并有一定的管理能力。
同理心的核心
ESFJ的顶部认知功能为“外向情感”，意味着他们从社交交往中获得能量，并在与他人互动中表现出同理心和温暖。这也使得他们敏感于组织变化，可以保持心态稳定，因为他们善于追求和谐和协调。
ESFJ的同理心是其独特的精神特质之一，他们非常关心别人的想法和感受，而且能够快速发现人类需要什么，从而帮助别人。因此，他们常常成为他人的支持者，是许多人靠近并信任的对象。所以，ESFJ通常是人际关系专家，热情且富有同情心。
责任感的压力
ESFJ拥有另一种重要的特质，即责任感。他们非常关心组织、集体或其他人的需要，能够成为团队领袖或组织管理者。此外，他们曾经保姆的照顾技能也是非常出色的，因为他们具有极高的耐心和关注细节的能力。
尽管ESFJ倡导帮助他人的精神，但他们也会在这样做时承担压力和负担。他们往往处于高度的情感紧张状态，因为他们需要把自己放在服务他人的最前列。当然，这也让ESFJ的隐私受到威胁。因此，他们会经常重视自己的私人空间和时间，并学会分配合适的行动和处理社交活动的时间。
作为管理者的实践主义者
ESFJ是具有天生组织管理能力的人格类型。他们喜欢建立秩序和规则，并且依靠细节管理详细信息。同时，他们还拥有优秀的沟通能力，能够更有效地传达信息，促进合作并解决问题。这使得他们在领导和管理中表现突出，特别是在培养新员工和维护组织中更加显著。
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举个例子，著名的美国乡村歌手、演员、作家多莉·帕顿（Dolly Parton）是一个非常具有ESFJ特征的人。她从小就帮助母亲在家里照顾弟妹，成年后成为了一位全球知名的演员兼歌手，并且通过基金会和自己的慈善机构帮助需要者，成为了社区领袖之一。
需要注意的是，ESFJ在角色明确和自我理解方面可能会受到一些限制。他们具有较高的依赖性，容易受到周围环境的影响，需要深入挖掘自己的内部信仰。因此，练习思考和倾听内心是ESFJ在个人成长和发展中值得关注的问题。
ESFJ类型的人格拥有同理心与责任感的结合，非常适合组织、团队领导和人类服务工作，但也需要注意自己对周围环境的影响以及内心的倾听和成长。